Matjesfilets mit Gürkchen

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Nährwerte pro Portion

KH
3,1g

Eiweiß
17,0g

Fett
17,0g

Kcal.
235

KH

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Eiweiß

17,0g

Fett

17,0g

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Zubereitungszeit (min.)

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Kochen

Gesamt

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Matjesfilets sind ein toller Keto Snack, den man immer da haben kann und den man nicht aufwendig zubereiten muss.

Einfach auf den Teller und mit ein paar Gewürzgürkchen anrichten und schon hat man einen sättigenden Snack!

Dieses Rezept ist Teil unseres Buches „Abnehmen mit Keto leicht gemacht“.

Schneller ketogener Snack ohne Kochen und kohlenhydratarm: Matjesfilets Image #1
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Zutaten

1. Schritt

Die Matjesfilets mit ein paar Gewürzgurken servieren.

Lagerung

Die Matjesfilets schmecken frisch am besten.
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