2-Minuten Keto Eiersuppe

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Nährwerte pro Portion

Carbs
1,4g

Eiweiß
13,7g

Fett
11,8g

Kcal.
166

Carbs

1,4g

Eiweiß

13,7g

Fett

11,8g

Kcal.

166

Zubereitungszeit (min.)

Vorbereiten

Kochen

Gesamt

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Diese 2-Minuten Keto Eiersuppe ist absolut perfekt, wenn dich der kleine Hunger überkommt und du einen kalorienarmen und trotzdem sättigenden Snack essen möchtest!

Die Eierbrühe ist super schnell zubereitet (ja, du brauchst wirklich nur 2 Minuten!) und perfekt für eine Low Carb Ernährung ist sie auch noch, denn eine Portion hat gerade einmal 1,4g verwertbare Kohlenhydrate!

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Zutaten

ml kochendes Wasser
Eier*
TL Gemüsebrühe*

1. Schritt

Verquirle die Eier mit der Gemüsebrühe in einer mittelgroßen Schüssel.

2. Schritt

  ml kochendes Wasser

Übergieße die verquirlten Eier mit dem kochenden Wasser.
Rühre sie beim Übergießen etwas um.

3. Schritt

Genieße die Eierbrühe warm.

Lagerung

Die Eierbrühe sollte direkt nach der Zubereitung verzehrt werden.

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