Keto Eistee

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Carbs
0,1g

Eiweiß
0,0g

Fett
0,0g

Kcal.
2

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Wenn du Low Carb oder ketogen lebst oder auch einfach ohne Zucker auskommen möchtest und Getränke mit Geschmack suchst, bleiben nur noch sehr wenige Optionen übrig.

Zero Getränke sind zwar lecker, aber wenn man auch ohne Süßsstoff auskommen möchte sind auch diese keine Option.

Dieser erfrischende und gesunde Eistee könnte die perfekte Lösung für dich sein, denn er schmeckt mega lecker und ist gleichzeitig komplett zuckerfrei, braucht keinen Süßsstoff, ist ohne Kalorien und natürlich wie immer Low Carb & Keto!

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Zutaten

l kaltes Wasser
Teebeutel* (z.B. schwarzer Tee oder Rooibos-Tee)
Stängel frische Minze*
Zitrone*
Limette*

1. Schritt

  Stängel frische Minze*

Die Minze in einem geeigneten Behälter mit einem Stößel oder Ähnlichem zerstampfen.

2. Schritt

Die Zitrone sowie Limette in Scheiben schneiden und ohne Endstücken hinzugeben.

3. Schritt

  l kaltes Wasser, Teebeutel* (z.B. schwarzer Tee oder Rooibos-Tee)

Die Teebeutel hinzugeben und alles mit kaltem Wasser aufgießen.

Für eine leichte Süße ohne Süßungsmittel, eignet sich toll aromatisierter Tee, z.B. Rooibos-Vanille*.

4. Schritt

Für 30-90 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, je nachdem, wie stark der Eistee sein soll. Nach spätestens 60 Minuten die Zitrone/Limette und Minze entfernen, da der Eistee sonst bitter werden kann.
Die Teebeutel gegebenenfalls noch etwas länger ziehen lassen und anschließend entfernen.

Lagerung

Den Keto Eistee ohne Zucker kannst du für 2-3 Tage im Kühlschrank lagern.
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