Keto Feta-Oliven-Häppchen

Schnelle Low Carb Feta-Oliven-Häppchen als Snack zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Schnelle Low Carb Feta-Oliven-Häppchen als Snack zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image

Nährwerte pro Portion

KH
3,3g

Eiweiß
20,3g

Fett
25,2g

Kcal.
324

KH
2,6g

Eiweiß
17,3g

Fett
41,2g

Kcal.
454

KH

3,3g

Eiweiß

20,3g

Fett

25,2g

Kcal.

324

KH

2,6g

Eiweiß

17,3g

Fett

41,2g

Kcal.

454

Zubereitungszeit (min.)

Vorbereiten

Kochen

Gesamt

Vorbereiten

Kochen

Gesamt

Abnehmen mit Keto leicht gemacht Buch-Reihe Hinweis
Abnehmen mit Keto leicht gemacht Buch-Reihe Hinweis
Wer Lust auf einen würzigen Low Carb & Keto Snack hat ist bei diesen Feta-Oliven-Häppchen genau richtig!

Sie schmecken so richtig lecker und sind gleichzeitig auch noch mega schnell zubereitet.

Außerdem kommen sie fast ohne Kohlenhydrate aus und eignen sich übrigens auch super als Appetizer für Parties!

Dieses Rezept ist Teil unseres Buches „Abnehmen mit Keto leicht gemacht“.

Schnelle Low Carb Feta-Oliven-Häppchen als Snack zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate Image #1
Schnelle Low Carb Feta-Oliven-Häppchen als Snack zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate Desktop Image Collage

Zutaten

Für dieses Rezept kannst du zwischen einer aufs Abnehmen optimierten und einer klassischen Version wählen.


1. Schritt

  g Feta Light

  g Feta*

Den Feta würfeln und in eine Schüssel geben.

2. Schritt

Die Knoblauchzehe in die Schüssel pressen und die restlichen Zutaten hinzugeben.
Alles gut durchmischen.

3. Schritt

Eine Olive mit einem Zahnstocher aufspießen und danach einen Feta-Würfel ebenfalls aufspießen.
Wiederholen, bis die Zutaten aufgebraucht sind.

Lagerung

Die Keto Feta-Oliven-Häppchen kannst du für ca. 2-3 Tage im Kühlschrank lagern.
Abnehmen mit Keto leicht gemacht Buch-Reihe Hinweis
Abnehmen mit Keto leicht gemacht Buch-Reihe Hinweis

Rezept Teilen & Speichern

Koch Keto Empfehlungen

Kräutertopf von Emsa

Kräutertopf*

Wochenlang frische Kräuter!

Küchenmesser von Victorinox

Küchenmesser*

Auch nach Jahren im Einsatz noch scharf!

Frischhaltedose von Emsa

Frischhaltedosen*

Die besten Meal-Prep-Dosen

Küchenwaage von G & G

Küchenwaage*

Zum zuverlässigen Abwiegen der Zutaten

Messlöffel

Messlöffel*

Zum genauen Messen von Gewürzen & Co.

Keto Test-Streifen*

Bist du in der Ketose? Teste es Zuhause!

Schon probiert?

Schnelle Low Carb Tomaten-Mozzarella-Spieße als kalorienarmer Snack ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image

Comments Rating 0 (0 Stimmen)
Keto Tomaten-Mozzarella-Spieße

Einfache Schweinebraten-Gürkchen-Häppchen als Keto Snack ohne Kochen Mobile Featured Image

Comments Rating 0 (0 Stimmen)
Keto Schweinebraten-Gürkchen-Happen

Schneller Keto Snack: Putenbrust-Käse-Röllchen ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen Mobile Featured Image

Comments Rating 0 (0 Stimmen)
Keto Putenbrust-Käse-Röllchen

Schneller Low Carb Snack: Wiener Würstchen mit Senf ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image

Comments Rating 0 (0 Stimmen)
Wiener Würstchen mit Senf

Schneller Keto Avocado-Tomaten-Salat als einfacher ketogener Snack ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image

Comments Rating 5 (2 Stimmen)
Schneller Keto Avocado-Tomaten-Salat

Gefüllte Curry-Eier - einfacher Keto Snack ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen Mobile Featured Image

Comments Rating 0 (0 Stimmen)
Gefüllte Keto Curry-Eier

Lerne mehr über Keto

Cholesterin Post Thumbnail

Cholesterin und Keto: Das musst du wissen!

Keto Lebensmittel Post Thumbnail

Das kannst du auf der Keto Diät essen!

Keto Nebenwirkungen Thumbnail

Keto Nebenwirkungen: Das kannst du tun!

Verwertbare Kohlenhydrate Post Thumbnail

Was sind verwertbare Kohlenhydrate?

* Bedeutung des Sterns

kochketo.de soll als unabhängige Plattform jedem zur Verfügung stehen, der sich über seine eigene Ernährung und Gesundheit informieren möchte.
Unsere ausführlich recherchierten Artikel sollen dabei einfach erklärt, verständlich und transparent bleiben.

Um kochketo.de frei von äußeren Interessen zu halten, binden wir in unseren Artikeln oder Rezepten unsere Lieblingsprodukte über sogenannte Affiliate-Links ein, die stets durch ein Sternchen * markiert sind.

Klickst du auf einen solchen Affiliate-Link und kaufst etwas darüber, bekommen wir eine kleine Provision. Der Preis ändert sich für dich natürlich nicht.
Affiliate-Links tragen dazu bei, dass wir kochketo.de weiterhin unabhängig betreiben können und die bestmöglichen Artikel und Rezepte für dich erstellen können.
Vielen Dank für deine Unterstützung!

Bewertungen

Comments Rating 0 (0 Stimmen)

Sag uns deine Meinung!

Wir freuen uns über jedes Feedback, auch über konstruktive Kritik.
Dabei bitten wir jedoch um eine höfliche Umgangsweise und weisen darauf hin, dass beleidigende oder unangemessene Inhalte nicht veröffentlicht werden.

Wenn dir ein Rezept nicht gelungen ist, würden wir uns sehr über eine Möglichkeit freuen, herauszufinden woran es gelegen haben könnte, um dir zu helfen, bevor du eine Bewertung abgibst. Vielen Dank!

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Sending

Comments Rating 0 (0 reviews)