Schneller Keto Avocado-Tomaten-Salat

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Nährwerte pro Portion

Carbs
5,3g

Eiweiß
2,9g

Fett
18,3g

Kcal.
209

Carbs

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Eiweiß

2,9g

Fett

18,3g

Kcal.

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Zubereitungszeit (min.)

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Kochen

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Dieser schnelle Avocado-Tomaten-Salat ist mega schnell in nur 5 Minuten zubereitet und eignet sich super als sättigender Low Carb Snack!

Gleichzeitig ist der Salat mit nur 5,3g verwertbaren Kohlenhydraten auch wunderbar für eine ketogene Ernährung geeignet.

Dieses Rezept ist Teil unseres Buches „Abnehmen mit Keto leicht gemacht“.

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Zutaten

Avocado Eine mittelgroße Avocado mit Kern & Schale = ca. 260g

ohne Kern & Schale = ca. 160g

g Cocktailtomaten*
TL Olivenöl*
TL Balsamico*
 TL Sesam*
TL Salz*
Pfeffer* nach Belieben

1. Schritt

  Avocado, g Cocktailtomaten*

Die Avocado und die Cocktailtomaten mundgerecht würfeln und in eine mittelgroße Schüssel geben.

2. Schritt

  TL Olivenöl*, TL Balsamico*,  TL Sesam*, TL Salz*, Pfeffer* nach Belieben

Anschließend die restlichen Zutaten hinzugeben und alles gut vermischen.

Lagerung

Der Low Carb Avocado-Tomaten-Salat hält sich in einer Frischhaltedose* ca. einen Tag im Kühlschrank.
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