Schneller Keto Avocado-Tomaten-Salat


Nährwerte pro Portion
KH
5,3g
Eiweiß
2,9g
Fett
18,3g
Kcal.
209
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
209
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
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Kochen
Gesamt
Gleichzeitig ist der Salat mit nur 5,3g verwertbaren Kohlenhydraten auch wunderbar für eine ketogene Ernährung geeignet.
Dieses Rezept ist Teil unseres Buches „Abnehmen mit Keto leicht gemacht“.


Zutaten
ohne Kern & Schale = ca. 160g
g Cocktailtomaten*
TL Olivenöl*
TL Balsamico*
TL Sesam*
TL Salz*
Pfeffer* nach Belieben
1. Schritt
Avocado, g Cocktailtomaten*
2. Schritt
TL Olivenöl*, TL Balsamico*, TL Sesam*, TL Salz*, Pfeffer* nach Belieben
Lagerung
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Wochenlang frische Kräuter!
Küchenmesser*
Auch nach Jahren im Einsatz noch scharf!
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Küchenwaage*
Zum zuverlässigen Abwiegen der Zutaten
Messlöffel*
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( review)
Ich bin begeistert! So eine tolle Seite habe ich noch nie endeckt. Alles sehr gut erklärt und die tollsten Rezepte. So werde ich mein Wunschgewicht erreichen.
Hallo Ute,
ganz lieben Dank für deinen super lieben Kommentar! Wir haben uns sehr darüber gefreut und drücken dir die Daumen, dass du möglichst schnell dein Wunschgewicht erreichst. 😊
Liebe Grüße vom Koch Keto Team