KH
1,2g
Eiweiß
2,4g
Fett
22,0g
Kcal.
214
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
214
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Ja, das geht – und das sogar low carb und sogar ketogen mit nur 1,2g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion mit diesem Low Carb Kaffee Mousse Dessert ohne Zucker!
Einfach zubereitet und so lecker – zuckerfrei leben geht auch ganz ohne Verzicht!
Zutaten
g Puder-Erythrit* Erythrit ist eine natürliche Zuckeralternative, die sogar einige gesundheitliche Vorteile hat.
Erfahre mehr über Erythrit
TL heißes Wasser
TL löslicher Kaffee*
TL Vanille Extrakt* Um den Zucker im Vanille Extrakt zu vermeiden, kannst du auch eine Vanilleschote benutzen.
1 TL = 1/2 Schote
1. Schritt
g Mascarpone*, g Puder-Erythrit*, TL Vanille Extrakt*
2. Schritt
TL heißes Wasser, TL löslicher Kaffee*
Mische wieder, bis sich alles gut vermischt hat.
Lagerung
Rezept Teilen & Speichern
Erythrit*
Die Keto Zucker-Alternative ohne Kalorien!
Puder-Erythrit*
Puderzucker-Ersatz für die Keto Küche
Braunes Erythrit*
Angenehm malziger Geschmack
Keto Test-Streifen*
Bist du in der Ketose? Teste es Zuhause!
Küchenwaage*
Zum zuverlässigen Abwiegen der Zutaten
Messlöffel*
Zum genauen Messen von Gewürzen & Co.
Schon probiert?
Lerne mehr über Keto
Cholesterin und Keto: Das musst du wissen!
Was sind verwertbare Kohlenhydrate?
Keto Diät: Der beste Guide für Anfänger!
Erythrit: Was ist das?
* Bedeutung des Sterns
kochketo.de soll als unabhängige Plattform jedem zur Verfügung stehen, der sich über seine eigene Ernährung und Gesundheit informieren möchte.
Unsere ausführlich recherchierten Artikel sollen dabei einfach erklärt, verständlich und transparent bleiben.
Um kochketo.de frei von äußeren Interessen zu halten, binden wir in unseren Artikeln oder Rezepten unsere Lieblingsprodukte über sogenannte Affiliate-Links ein, die stets durch ein Sternchen * markiert sind.
Klickst du auf einen solchen Affiliate-Link und kaufst etwas darüber, bekommen wir eine kleine Provision. Der Preis ändert sich für dich natürlich nicht.
Affiliate-Links tragen dazu bei, dass wir kochketo.de weiterhin unabhängig betreiben können und die bestmöglichen Artikel und Rezepte für dich erstellen können.
Vielen Dank für deine Unterstützung!
Bewertungen
Sag uns deine Meinung!
Wir freuen uns über jedes Feedback, auch über konstruktive Kritik.
Dabei bitten wir jedoch um eine höfliche Umgangsweise und weisen darauf hin, dass beleidigende oder unangemessene Inhalte nicht veröffentlicht werden.
Wenn dir ein Rezept nicht gelungen ist, würden wir uns sehr über eine Möglichkeit freuen, herauszufinden woran es gelegen haben könnte, um dir zu helfen, bevor du eine Bewertung abgibst. Vielen Dank!