Keto Erdnussbutter Schoko Kekse
Nährwerte pro Portion
KH
1,2g
Eiweiß
5,4g
Fett
8,4g
103
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
Vorbereiten
Backen
Gesamt
Vorbereiten
Backen
Gesamt
Unsere Erdnussbutter-Schoko Kekse vereinen beides miteinander und sind dadurch doppelt lecker.
Sie sind außerdem unglaublich einfach zu machen und halten sich besonders lange.
So hat man immer einen süßen Keto Snack zur Hand und kann auch ohne Zucker genießen.
Mit nur 1,2g verwertbaren Kohlenhydraten pro Keks sind sie sowohl für die Low Carb als auch Keto Ernährung geeignet.
Zutaten
Das kannst du in der Zutatenliste überprüfen.
g Puder-Erythrit* Erythrit ist eine natürliche Zuckeralternative, die sogar einige gesundheitliche Vorteile hat.
Erfahre mehr über Erythrit
g Backkakao*
Ei*
1. Schritt
2. Schritt
3. Schritt
4. Schritt
5. Schritt
Rolle die beiden Teigstücke dabei zwischen deinen Händen hin und her, ziehe sie auseinander und drücke sie wieder zusammen.
Du kannst dabei auch Spaß haben und den Teig wie Knete behandeln, denn dabei entstehen tolle Wirbel und Muster.
6. Schritt
7. Schritt
8. Schritt
Es ist übrigens normal, wenn die Kekse noch weich wirken, wenn sie frisch aus dem Ofen kommen – sie härten beim Erkalten komplett aus.
Wenn dir das Rezept gefallen hat, würden wir uns sehr über eine Bewertung von dir freuen!
Lagerung
Rezept Teilen & Speichern
Erythrit*
Die Keto Zucker-Alternative ohne Kalorien!
Puder-Erythrit*
Puderzucker-Ersatz für die Keto Küche
Braunes Erythrit*
Angenehm malziger Geschmack
Küchenwaage*
Zum zuverlässigen Abwiegen der Zutaten
Frischhaltedosen*
Die besten Meal-Prep-Dosen
Keto Test-Streifen*
Bist du in der Ketose? Teste es Zuhause!
Schon probiert?
Lerne mehr über Keto
Das kannst du auf der Keto Diät essen!
Warum Keto funktioniert
Erythrit: Was ist das?
Cholesterin und Keto: Das musst du wissen!
* Bedeutung des Sterns
kochketo.de soll als unabhängige Plattform jedem zur Verfügung stehen, der sich über seine eigene Ernährung und Gesundheit informieren möchte.
Unsere ausführlich recherchierten Artikel sollen dabei einfach erklärt, verständlich und transparent bleiben.
Um kochketo.de frei von äußeren Interessen zu halten, binden wir in unseren Artikeln oder Rezepten unsere Lieblingsprodukte über sogenannte Affiliate-Links ein, die stets durch ein Sternchen * markiert sind.
Klickst du auf einen solchen Affiliate-Link und kaufst etwas darüber, bekommen wir eine kleine Provision. Der Preis ändert sich für dich natürlich nicht.
Affiliate-Links tragen dazu bei, dass wir kochketo.de weiterhin unabhängig betreiben können und die bestmöglichen Artikel und Rezepte für dich erstellen können.
Vielen Dank für deine Unterstützung!
Bewertungen
Sag uns deine Meinung!
Wir freuen uns über jedes Feedback, auch über konstruktive Kritik.
Dabei bitten wir jedoch um eine höfliche Umgangsweise und weisen darauf hin, dass beleidigende oder unangemessene Inhalte nicht veröffentlicht werden.
Wenn dir ein Rezept nicht gelungen ist, würden wir uns sehr über eine Möglichkeit freuen, herauszufinden woran es gelegen haben könnte, um dir zu helfen, bevor du eine Bewertung abgibst. Vielen Dank!
Hab die Kekse heute gemacht und etwas getrocknete Beeren rein gemacht,schmeckt super lecker.
Vielen Dank für das lecker Rezept 😋
Tolle Idee! Vielen Dank für deinen Tipp! 🤗
Wer Schokolade und Erdnusbutter mag, wird diese Kekse lieben😊… Ich kann das Rezept nur empfehlen…
Diese marmorierten Kekse sagen mir zu, ich muss mir noch die Zutaten besorgen, dann mache ich mich ans backen und…probieren❣️Ich melde mich sicher noch einmal mit einem Lob. Ich wünsche allen einen hübschen Frühling.
Den hübschen Frühling wünschen wir dir auch! Und gutes Gelingen beim Backen! 🤗
Super lecker. Danke 🤗
Danke für deinen lieben Kommentar! 😊
Ein sehr einfaches Rezept. Ich bin begeistert. Mehr davon
Klasse, dass dir die Kekse so gut gefallen! Diese hier mit Mandelmus sind sehr ähnlich – vielleicht schmecken sie dir auch so gut 😊
Tolles Rezept! Diese Kekse sind nicht nur lecker und mega einfach zuzubereiten, sie sättigen auch sehr.
Ganz lieben Dank für das schöne Feedback! 🙂
Hab die kekse auf pinterest entdeckt und ausprobiert weil ich nicht mehr so viel zucker essen möchte und fand sie lecker und auch wirklich einfach nachzumachen !
Danke für das rezept! 👍🏻
Das hören wir sehr gerne – vielen Dank für deinen Kommentar!
Die Erdnussbutterkekse schmecken richtig klasse! Am besten noch lauwarm und innen schön weich 😍
Optional hab ich noch ein paar Erytrith Schoko Stückchen hintzugetan 😇
Beim nächsten mal evtl noch mit gehackten Erdnüssen verfeinert um den Snickern Geschmack zu perfektionieren!
Ein easy Rezept! VIELEN Dank 👍
Tolle Ideen für etwas Abwechslung! Freut uns sehr, dass es dir geschmeckt hat.