Keto Eiskaffee Fat Bombs
Nährwerte pro Portion
KH
0,3g
Eiweiß
0,6g
Fett
5,3g
Kcal.
52
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
52
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Stille deine süßen Gelüste auf der ketogenen Ernährung ganz ohne Zucker und ohne viel Aufwand!
Zutaten
g Puder-Erythrit* Erythrit ist eine natürliche Zuckeralternative, die sogar einige gesundheitliche Vorteile hat.
Erfahre mehr über Erythrit
TL löslicher Kaffee*
TL heißes Wasser
TL Vanille Extrakt* Um den Zucker im Vanille Extrakt zu vermeiden, kannst du auch eine Vanilleschote benutzen.
1 TL = 1/2 Schote
1. Schritt
g Mascarpone*, g Puder-Erythrit*, TL Vanille Extrakt*
Alternativ kannst du auch einen Löffel nutzen, um die Zutaten zu vermischen.
2. Schritt
TL löslicher Kaffee*, TL heißes Wasser
Mische wieder, bis sich alles gut vermischt hat.
3. Schritt
Eine Silikonform eignet sich hier besonders gut, weil du die gefrorenen Fat Bombs sehr leicht aus der Form rausdrücken kannst.
4. Schritt
Abhängig von der Größe der Fat Bombs und welche Form du benutzt, dauert es ca. 3-4 Stunden, bis die Fat Bombs durchgefroren sind und du sie genießen kannst.
Lagerung
Danach kannst du sie immer noch essen, allerdings verlieren sie nach und nach an Geschmack.
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Erythrit*
Die Keto Zucker-Alternative ohne Kalorien!
Puder-Erythrit*
Puderzucker-Ersatz für die Keto Küche
Braunes Erythrit*
Angenehm malziger Geschmack
Fat Bomb Silikon-Form*
Ideal für süße Keto Snacks
Keto Test-Streifen*
Bist du in der Ketose? Teste es Zuhause!
AirPress*
Ideal für eine Tasse Bulletproof Kaffee
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