Schneller Keto Avocado-Tomaten-Salat
Nährwerte pro Portion
KH
5,3g
Eiweiß
2,9g
Fett
18,3g
Kcal.
209
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
209
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
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Kochen
Gesamt
Gleichzeitig ist der Salat mit nur 5,3g verwertbaren Kohlenhydraten auch wunderbar für eine ketogene Ernährung geeignet.
Dieses Rezept ist Teil unseres Buches „Abnehmen mit Keto leicht gemacht“.
Zutaten
ohne Kern & Schale = ca. 160g
g Cocktailtomaten*
TL Olivenöl*
TL Balsamico*
TL Sesam*
TL Salz*
Pfeffer* nach Belieben
1. Schritt
Avocado, g Cocktailtomaten*
2. Schritt
TL Olivenöl*, TL Balsamico*, TL Sesam*, TL Salz*, Pfeffer* nach Belieben
Lagerung
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Vielen herzlichen Dank für all die tollen Rezepte. Wir stellen gerade die Ernährung um in der Familie, wegen meinem neu diagnostizierten Diabetes. Wir kochen Rezept für Rezept nach und es schmeckt wirklich bis jetzt alles sehr lecker, sogar meine Familie ist voll begeistert. Die Gerichte sättigen auch sehr gut!
Wir sind begeistert!
Liebe Grüsse
Claudia aus der Schweiz
Hallo Claudia,
es freut uns riesig, dass Dir bzw. Euch als Familie Koch Keto so gut gefällt! Vielen lieben Dank für die Tolle Rückmeldung und auch die Unterstützung durch den Kauf unseres Buches! 🤗
Wir wünschen Dir natürlich allen voran gesundheitlich alles Gute für die Zukunft und weiterhin viel Freude auf Deiner Keto-Reise.
Liebe Grüße vom Koch Keto Team
Ich bin begeistert! So eine tolle Seite habe ich noch nie endeckt. Alles sehr gut erklärt und die tollsten Rezepte. So werde ich mein Wunschgewicht erreichen.
Hallo Ute,
ganz lieben Dank für deinen super lieben Kommentar! Wir haben uns sehr darüber gefreut und drücken dir die Daumen, dass du möglichst schnell dein Wunschgewicht erreichst. 😊
Liebe Grüße vom Koch Keto Team