Keto Erdbeer Milchshake
Nährwerte pro Portion
7,4g
Eiweiß
3,0g
Fett
17,6g
203
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
203
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Leider enthalten die meisten Milchshakes große Mengen an Zucker, die weder unserer Figur noch unserer Gesundheit gut tun.
Unser fruchtiger Erdbeer Milchshake hingegen bietet eine erfrischende und fruchtige Abkühlung – ohne den Zucker.
Mit nur 7,4g verwertbaren Kohlenhydraten für eine Portion bietet der kohlenhydratarme Milchshake eine gesunde und leckere Low Carb und Keto Alternative zu dem zuckerreichen Original.
Zutaten
g gefrorene Erdbeeren*
ml Sahne*
flüssiger Süßstoff* nach Belieben
1. Schritt
ml ungesüßte Mandelmilch*, g gefrorene Erdbeeren*, ml Sahne*
Gebe alle Zutaten in einen Standmixer.
Mixe für etwa 20-30 Sekunden, oder bis du keine Erdbeer-Stückchen mehr erkennen kannst.
Mixe die Zutaten nicht allzu lange, denn durch die Reibung im Mixer werden die Zutaten nach und nach aufgewärmt – und ein warmer Milchshake ist nicht sonderlich erfrischend.
3. Schritt
Lagerung
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