Keto Erdbeer Milchshake

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Nährwerte pro Portion

Eine Portion = 1 Milchshake
Carbs
7,4g

Eiweiß
3,0g

Fett
17,6g

Kcal.
203

Carbs

7,4g

Eiweiß

3,0g

Fett

17,6g

Kcal.

203

Zubereitungszeit (min.)

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Kochen

Gesamt

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Was gibt es Besseres als einen erfrischenden Milchshake an warmen Sommertagen?
Leider enthalten die meisten Milchshakes große Mengen an Zucker, die weder unserer Figur noch unserer Gesundheit gut tun.

Unser fruchtiger Erdbeer Milchshake hingegen bietet eine erfrischende und fruchtige Abkühlung – ohne den Zucker.
Mit nur 7,4g verwertbaren Kohlenhydraten für eine Portion bietet der kohlenhydratarme Milchshake eine gesunde und leckere Low Carb und Keto Alternative zu dem zuckerreichen Original.

Keto Erdbeer Milchshake Bild #1
Keto Erdbeer Milchshake Desktop Image Collage

Zutaten

ml ungesüßte Mandelmilch* Alternativ kannst du auch normale Kuhmilch oder andere Low Carb Pflanzenmilch-Alternativen verwenden.
g gefrorene Erdbeeren*
ml Sahne*
flüssiger Süßstoff nach Belieben

1. Schritt

Gebe alle Zutaten in einen Standmixer.
Mixe für etwa 20-30 Sekunden, oder bis du keine Erdbeer-Stückchen mehr erkennen kannst.

Mixe die Zutaten nicht allzu lange, denn durch die Reibung im Mixer werden die Zutaten nach und nach aufgewärmt – und ein warmer Milchshake ist nicht sonderlich erfrischend.

2. Schritt

 flüssiger Süßstoff nach Belieben

Süße den Milchshake mit etwas flüssigem Süßstoff.

3. Schritt

Genieße den Milchshake eiskalt.

Lagerung

Wir empfehlen den Low Carb Erdbeer Milchshake am gleichen Tag zu verzehren.

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