Gekochte Keto Eier mit Kaviar

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Nährwerte pro Portion

Eine Portion = 6 Eier-Hälften

Carbs
1,5g

Eiweiß
23,7g

Fett
18,7g

Kcal.
268

Carbs

1,5g

Eiweiß

23,7g

Fett

18,7g

Kcal.

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Zubereitungszeit (min.)

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Gekochte Eier sind ein idealer Keto Snack, denn sie machen so richtig satt und sind total nährstoffreich.

Leider werden sie schnell etwas langweilig, wo unterschiedliche Servier-Ideen helfen können – zum Beispiel diese gekochten Eier mit schwarzem Kaviar.

Eier mit Kaviar als schneller Keto Snack ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen Image #1
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Zutaten

Eier*
g schwarzer Kaviar*
Frischer Dill* zum Servieren (optional)

1. Schritt

Die Eier für etwa 13-15 Minuten hart kochen, anschließend in einer großen Schüssel mit kaltem Wasser abschrecken und abkühlen lassen.

Wir nutzen zum Eier kochen stets einen Eierkocher* und können ihn jedem, der plant längerfristig Low Carb zu leben, wärmstens ans Herz legen.

2. Schritt

  g schwarzer Kaviar*, frischer Dill* zum Servieren (optional)

Die abgekühlten Eier schälen, halbieren und mit dem Kaviar anrichten.

Lagerung

Die gekochten Eier mit Kaviar kannst du für 1-2 Tage im Kühlschrank lagern.
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