Keto Energiebällchen
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Nährwerte pro Portion
KH
0,8g
Eiweiß
3,6g
Fett
6,9g
Kcal.
81
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
81
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Diese Low Carb Energy Balls ohne Zucker liefern dir schnell eine kleine Ladung Energie und sind dazu auch noch super einfach & schnell zubereitet!
Du brauchst nur 10 Minuten Zeit um die Low Carb Energiebällchen zuzubereiten und hast dann einen gesunden Snack, der sogar für die ketogene Ernährung geeignet ist!
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Zutaten
Das kannst du in der Zutatenliste überprüfen.
g geschälte Hanfsamen*
g gehackte Haselnüsse*
g Puder-Erythrit* Erythrit ist eine natürliche Zuckeralternative, die sogar einige gesundheitliche Vorteile hat.
Erfahre mehr über Erythrit
g Kokosraspeln*
g Goldleinmehl*
TL Vanille Extrakt* Um den Zucker im Vanille Extrakt zu vermeiden, kannst du auch eine Vanilleschote benutzen.
1 TL = 1/2 Schote
1. Schritt
2. Schritt
Erythrit*
Die Keto Zucker-Alternative ohne Kalorien!
Puder-Erythrit*
Puderzucker-Ersatz für die Keto Küche
Schokodrops*
Naschen geht auch ohne Zucker
geschälte Hanfsamen*
Idealer Ersatz für Haferflocken in Porridge, Oatmeal & Co.
Frischhaltedosen*
Die besten Meal-Prep-Dosen
Keto Test-Streifen*
Bist du in der Ketose? Teste es Zuhause!
Schon probiert?
Lerne mehr über Keto
* Bedeutung des Sterns
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( reviews)
Hey,
Ich mochte dieses Rezepte gern ausprobieren. Was kann ich denn als Alternative fur die Hanfsamen nehmen? Gegen da auch chi’s Samen oder geschrotete Leinsamen?
Chia-Samen würden ziemlich sicher nicht so gut funktionieren – geschrotete Leinsamen hingegen könnten klappen.
Ansonsten kannst du die Hanfsamen aber auch für gemahlene Nüsse, z.B. gemahlene Mandeln austauschen. 🙂