Keto Frozen Joghurt Häppchen
Nährwerte pro Portion
KH
0,2g
Eiweiß
0,2g
Fett
0,2g
Kcal.
4
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
4
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Frozen Joghurt – die perfekte kalorienarme Alternative für Naschkatzen, die von Eis einfach nicht genug bekommen können!
Unser Low Carb Joghurt Eis ohne Zucker setzt sogar noch eine Schippe drauf – denn es ist sogar ketogen, mit nur 3,8g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion!
Du kannst es ganz einfach und schnell selber machen und dann an heißen Sommertagen genießen.
Zutaten
g Puder-Erythrit* Erythrit ist eine natürliche Zuckeralternative, die sogar einige gesundheitliche Vorteile hat.
Erfahre mehr über Erythrit
TL Vanille Extrakt* Um den Zucker im Vanille Extrakt zu vermeiden, kannst du auch eine Vanilleschote benutzen.
1 TL = 1/2 Schote
1. Schritt
g Naturjoghurt*, g Puder-Erythrit*, TL Vanille Extrakt*
2. Schritt
Eine Silikonform eignet sich hier besonders gut, weil du die gefrorenen Frozen Joghurt Häppchen sehr leicht aus der Form rausdrücken kannst.
3. Schritt
4. Schritt
Lagerung
Am besten schmecken die Happen so lange sie frisch sind, also die ersten 2-3 Tage.
Danach verlieren sie nach und nach an Geschmack, weswegen sie spätestens nach 1-2 Wochen komplett verzehrt werden sollten.
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