Keto Rahmspinat
Nährwerte pro Portion
KH
3,1g
Eiweiß
9,8g
Fett
14,3g
Kcal.
181
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
181
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
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Kochen
Gesamt
Mit diesem Low Carb Rahmspinat brauchst du dir darüber keine Gedanken mehr machen, denn der enthält nur die Kohlenhydrate aus dem Gemüse und den anderen vollwertigen Zutaten und schmeckt trotzdem richtig gut!
Außerdem ist er auch total einfach in nur 20 Minuten und mit einer handvoll Zutaten zubereitet.
Zutaten
g Frischkäse (Doppelrahmstufe)* oder Crème Fraîche*
TL Salz*
TL Muskatnuss*
TL Zwiebelpulver*
TL Pfeffer*
1. Schritt
Danach ca. 2-3 Minuten weiter garen.
2. Schritt
g Frischkäse (Doppelrahmstufe)* oder Crème Fraîche*, TL Salz*, TL Muskatnuss*, TL Zwiebelpulver*, TL Pfeffer*
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