Keto Joghurt Salatdressing
Nährwerte pro Portion
KH
3,1g
Eiweiß
2,3g
Fett
6,0g
Kcal.
78
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
78
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Das Salatdressing ist perfekt für warme Sommertage oder wenn der Salat nicht zu schwer im Magen liegen soll.
Besonders gut passt unser zuckerfreies und ketogenes Joghurt Dressing mit nur 3,1g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion zu schlichten Gartensalaten oder Salaten mit Hähnchen.
Zutaten
ml Wasser
Knoblauchzehe*
TL gehackter Schnittlauch*
TL gehackte Petersilie*
TL Salz*
Prise Pfeffer*
1. Schritt
g griechischer Joghurt*, ml Wasser, Knoblauchzehe*, TL gehackter Schnittlauch*, TL gehackte Petersilie*, TL Salz*, Prise Pfeffer*
Vermische alles gründlich.
2. Schritt
Tipp: Besonders gut schmeckt das Low Carb Joghurt Salatdressing mit einem einfachen Gartensalat oder einem Salat mit Hähnchen.
Lagerung
Das Salatdressing selbst kann jedoch auch länger im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Decke es dafür mit Frischhaltefolie ab oder fülle es in einen luftdichten Behälter und verzehre es innerhalb von 2-3 Tagen.
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Warum steht im Titel dass das Dressing no Carb hat? Total irreführend denn auch griechischer Joghurt hat Kohlenhydrate die anger angerechnet werden müssen
Hallo Iois,
aus unserer Sicht beschreibt der Begriff „No Carb“ äußerst kohlenhydratarme Zutaten und Rezepte. Zutaten mit wirklich 0 Kohlenhydraten gibt es sehr wenig – auch Gemüse, Gewürze/Kräuter & Co. enthalten stets gewisse Mengen an Kohlenhydraten. Daher nutzen wir für unsere kohlenhydratarmen Rezepte auch den Begriff „No Carb“. 🙂
Liebe Grüße vom Koch Keto Team
Hallo,
ich möchte mich herzlich bedanken für dieses köstliche Dressing. Petersilie und Schnittlauch habe ich durch eine Stange Frühlingszwiebel ersetzt. Knoblauch waren eine dicke und eine kleine Zehe die mit verwertet wurden. Salz u Pfeffer nach eigenem bemessen dazu und fertig war, für mich, ein Dressing zum reinlegen. Wird es nun öfters zum gemischten Salat bei mir geben.
Liebe Grüße und vielen Dank
Tolle Idee mit der Stange Frühlingszwiebel – vielen Dank fürs Teilen! ☺️
Ganz schnell gemacht und sehr lecker zu Blattsalaten. Die Zutaten hat man meist im Haus. Danke
Ganz lieben Dank für das nette Feedback 🙂