2-Minuten Keto Eiersuppe
Nährwerte pro Portion
KH
1,4g
Eiweiß
13,7g
Fett
11,8g
Kcal.
166
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
166
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
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Kochen
Gesamt
Die Eierbrühe ist super schnell zubereitet (ja, du brauchst wirklich nur 2 Minuten!) und perfekt für eine Low Carb Ernährung ist sie auch noch, denn eine Portion hat gerade einmal 1,4g verwertbare Kohlenhydrate!
1. Schritt
Eier*, TL Gemüsebrühe*
2. Schritt
ml kochendes Wasser
Rühre sie beim Übergießen etwas um.
3. Schritt
Kräutertopf*
Wochenlang frische Kräuter!
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( review)
Bin krank und habe nach einer schnellen Suppe gesucht die mich nicht aus der Ketose schmeißt. Wirklich sehr lecker – bin ganz überrascht. Mache ich jetzt öfter
Es freut uns sehr, dass dir die Suppe so gut gefällt! Wir wünschen gute Besserung! 🤗