Alle Rezepte von Koch Keto
Hier findest du alle Rezepte von Koch Keto und kannst entdecken, wie vielseitig die Low Carb Küche sein kann!
Keto Red Velvet Doppelkekse
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 KeksKH 1,1gEiweiß 5,0gFett 10,8gKcal. 1241,1g5,0g10,8g124KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Keto Red Velvet Doppelkekse lassen die Herzen von Naschkatzen höher schlagen – dezent schokoladiger Geschmack...
Mini Keto Pumpkin Pies
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Mini PieKH 1,8gEiweiß 5,3gFett 9,5gKcal. 1171,8g5,3g9,5g117KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Pumpkin Pie – der Klassiker aus Amerika kann auch gesund sein, wenn du das zuckerreiche Original einfach durch...
Low Carb Hackfleisch-Weißkohl Suppe
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 mittelgroße SchüsselKH 4,1gEiweiß 23,7gFett 28,1gKcal. 3654,1g23,7g28,1g365Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese deftig leckere Low Carb Kohlsuppe mit Hackfleisch eignet sich dank ihres geringen...
Gefrorene Keto Schoko Fat Bombs
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Fat BombKH 0,3gEiweiß 0,6gFett 5,4gKcal. 530,3g0,6g5,4g53KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Schoko Fat Bombs sind so einfach wie es nur geht: Innerhalb von 5 Minuten anrühren, dann einfrieren...
Keto Erdnussbutter Sandwich Kekse
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 CookieKH 1,3gEiweiß 5,8gFett 13,1gKcal. 1461,3g5,8g13,1g146KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Dieses Rezept ist perfekt für echte Erdnussbutter-Fans, denn noch mehr Erdnussbutter geht eigentlich nicht: Leckere...
Low Carb Hackfleisch-Weißkohl-Pfanne
Nährwerte pro Portion KH 4,3gEiweiß 24,5gFett 40,4gKcal. 4804,3g24,5g40,4g480Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese leckere Low Carb Hackfleisch-Weißkohl-Pfanne ist ideal, wenn unter der Woche mal ein einfaches und unkompliziertes Gericht für...
Einfaches Low Carb Kürbispüree
Nährwerte pro Portion Eine Portion = ca. 150gKH 6,9gEiweiß 1,7gFett 2,6gKcal. 646,9g1,7g2,6g64Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Kürbispüree - so einfach, so vielseitig und soo lecker! Mit diesem Rezept kannst du super leckeres Kürbispüree ganz...
Keto Kaffee Mousse
Nährwerte pro Portion Eine Portion = ein halbes 220ml Glas*KH 1,2gEiweiß 2,4gFett 22,0gKcal. 2141,2g2,4g22,0g214Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Kaffee zum Löffeln? Ja, das geht - und das sogar low carb und sogar ketogen mit nur 1,2g...
Keto Pumpkin Spice Cheesecake Fat Bombs
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Fat BombKH 0,5gEiweiß 0,6gFett 2,9gKcal. 300,5g0,6g2,9g30Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Zu der Herbst-Saison passt wenig so gut wie Kürbis und am liebsten ganz klassisch amerikanisch mit Pumpkin Spice...
Keto Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 mittelgroße SchüsselKH 9,5gEiweiß 3,2gFett 16,3gKcal. 2059,5g3,2g16,3g205Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese schnelle Keto Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch ist ideal für die kältere Jahreszeit, in...
Keto Vanillecreme Sandwich Kekse
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 KeksKH 0,7gEiweiß 4,7gFett 13,2gKcal. 1430,7g4,7g13,2g143KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Was ist noch besser als leckere, zuckerfreie Low Carb Kekse?Die gleichen leckeren Kekse – aber mit himmlischer...
Keto Pumpkin Spice Sandwich Kekse
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 KeksKH 0,8gEiweiß 4,7gFett 11,8gKcal. 1320,8g4,7g11,8g132Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Hol dir den Herbst ins Haus mit diesen lecker cremigen Low Carb Pumpkin Spice Sandwich Keksen! Leckere zuckerfreie...