Alle Rezepte von Koch Keto
Hier findest du alle Rezepte von Koch Keto und kannst entdecken, wie vielseitig die Low Carb Küche sein kann!
Low Carb Keto Brownies
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 Brownie (ca. 60g)KH 4,1gEiweiß 6,5gFett 21,0gKcal. 2394,1g6,5g21,0g239KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Saftig und unglaublich schokoladig - so schmecken unsere zuckerfreien Keto Schoko Brownies ohne Mehl. Denn...
Keto Kürbis Tassenkuchen
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1/2 TassenkuchenKH 3,5gEiweiß 10,0gFett 12,9gKcal. 1783,5g10,0g12,9g178KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Du hast Lust auf Pumpkin Pie, aber möchtest nicht stundenlang in der Küche stehen?Dann könnte dieser...
Keto Zitronen-Mohn Tassenkuchen
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1/2 TassenkuchenKH 2,2gEiweiß 10,3gFett 14,3gKcal. 1902,2g10,3g14,3g190KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Dieser zuckerfreie Keto Zitronen-Mohn Tassenkuchen passt perfekt zu einer heißen Tasse Tee oder Kaffee und...
Keto Kokos Schokoriegel
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 SchokoriegelKH 3,6gEiweiß 1,9gFett 16,4gKcal. 1773,6g1,9g16,4g177KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Eine cremige Kokos-Füllung umhüllt von knackiger Schokolade - das sind unsere zuckerfreien Keto Kokos...
Keto Sauer-Scharf-Suppe
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 mittelgroße SchüsselKH 5,9gEiweiß 13,5gFett 9,6gKcal. 1705,9g13,5g9,6g170KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Jeder kennt sie und fast jeder liebt sie - die chinesische Sauer-Scharf-Suppe, die auch als Pekingsuppe...
Keto Kaffee Fat Bombs
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 Fat BombKH 0,2gEiweiß 1,5gFett 3,4gKcal. 390,2g1,5g3,4g39KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Diese kleinen Low Carb Kaffee Fat Bombs sind perfekt für all diejenigen, denen die morgendliche Tasse Kaffee nicht genug...
Keto Erdnuss-Karamell Schokoriegel
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 SchokoriegelKH 5,8gEiweiß 6,2gFett 21,2gKcal. 2445,8g6,2g21,2g244KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Wer Lust auf einen leckeren Schokoriegel hat, muss nicht unbedingt zu der zuckerreichen gekauften Variante...
Keto Himbeer Macadamia Kekse
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 KeksKH 2,0gEiweiß 7,6gFett 12,3gKcal. 1552,0g7,6g12,3g155KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Knackige Macadamia Nüsse gepaart mit fruchtigen Himbeeren – das passt perfekt.Lecker und super einfach sind unsere Low...
Keto Erdnussbutter-Schoko Fat Bombs
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 Fat BombKH 1,2gEiweiß 3,8gFett 5,4gKcal. 701,2g3,8g5,4g70KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Schoko und Erdnussbutter - das ist eine Kombination, wie kaum eine andere. Unsere Low Carb Erdnussbutter-Schoko Pralinen...
Keto Kürbis Fat Bombs
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 Fat BombKH 0,6gEiweiß 2,0gFett 4,1gKcal. 490,6g2,0g4,1g49KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Kürbis ist in der Low Carb Küche unheimlich vielseitig einsetzbar - sowohl süße als auch herzhafte Rezepte sind möglich....
Keto Himbeer Fat Bombs
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 Fat BombKH 1,1gEiweiß 1,2gFett 2,9gKcal. 371,1g1,2g2,9g37KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Diese Low Carb Himbeer Fat Bombs bieten eine super Möglichkeit auch während der Keto oder Low Carb Diät nicht auf...
Keto Erdbeer Fat Bombs
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 Fat BombKH 0,9gEiweiß 1,1gFett 2,8gKcal. 340,9g1,1g2,8g34KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Diese kleinen Erdbeer-Bällchen sehen vielleicht nicht danach aus, aber sie sind zu 100% ketogen, low carb und...