Gefrorene Keto Erdnussbutter Fat Bombs
Nährwerte pro Portion
KH
0,5g
Eiweiß
1,5g
Fett
5,9g
Kcal.
61
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
61
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Sie sind nämlich super einfach angerührt und total praktisch dazuhaben, da sie süße Gelüste schnell und ohne viele Kohlenhydrate stillen, ohne immer etwas frisch zubereiten zu müssen.
Zutaten
g cremige zuckerfreie Erdnussbutter* Achte darauf, dass kein zugesetzter Zucker enthalten ist.
Das kannst du in der Zutatenliste überprüfen.
g Puder-Erythrit* Erythrit ist eine natürliche Zuckeralternative, die sogar einige gesundheitliche Vorteile hat.
Erfahre mehr über Erythrit
TL Vanille Extrakt* Um den Zucker im Vanille Extrakt zu vermeiden, kannst du auch eine Vanilleschote benutzen.
1 TL = 1/2 Schote
1. Schritt
Alternativ kannst du auch einen Löffel nutzen, um die Zutaten zu vermischen.
2. Schritt
Eine Silikonform eignet sich hier besonders gut, weil du die gefrorenen Fat Bombs sehr leicht aus der Form rausdrücken kannst.
3. Schritt
Abhängig von der Größe der Fat Bombs und welche Form du benutzt, dauert es ca. 3-4 Stunden, bis die Fat Bombs durchgefroren sind und du sie genießen kannst.
Lagerung
Danach kannst du sie immer noch essen, allerdings verlieren sie nach und nach an Geschmack.
Rezept Teilen & Speichern
Erythrit*
Die Keto Zucker-Alternative ohne Kalorien!
Puder-Erythrit*
Puderzucker-Ersatz für die Keto Küche
Braunes Erythrit*
Angenehm malziger Geschmack
Fat Bomb Silikon-Form*
Ideal für süße Keto Snacks
Keto Test-Streifen*
Bist du in der Ketose? Teste es Zuhause!
Messlöffel*
Zum genauen Messen von Gewürzen & Co.
Schon probiert?
Lerne mehr über Keto
Das kannst du auf der Keto Diät essen!
Cholesterin und Keto: Das musst du wissen!
Dieses Obst ist Low Carb!
Keto Nebenwirkungen: Das kannst du tun!
* Bedeutung des Sterns
kochketo.de soll als unabhängige Plattform jedem zur Verfügung stehen, der sich über seine eigene Ernährung und Gesundheit informieren möchte.
Unsere ausführlich recherchierten Artikel sollen dabei einfach erklärt, verständlich und transparent bleiben.
Um kochketo.de frei von äußeren Interessen zu halten, binden wir in unseren Artikeln oder Rezepten unsere Lieblingsprodukte über sogenannte Affiliate-Links ein, die stets durch ein Sternchen * markiert sind.
Klickst du auf einen solchen Affiliate-Link und kaufst etwas darüber, bekommen wir eine kleine Provision. Der Preis ändert sich für dich natürlich nicht.
Affiliate-Links tragen dazu bei, dass wir kochketo.de weiterhin unabhängig betreiben können und die bestmöglichen Artikel und Rezepte für dich erstellen können.
Vielen Dank für deine Unterstützung!
Bewertungen
Sag uns deine Meinung!
Wir freuen uns über jedes Feedback, auch über konstruktive Kritik.
Dabei bitten wir jedoch um eine höfliche Umgangsweise und weisen darauf hin, dass beleidigende oder unangemessene Inhalte nicht veröffentlicht werden.
Wenn dir ein Rezept nicht gelungen ist, würden wir uns sehr über eine Möglichkeit freuen, herauszufinden woran es gelegen haben könnte, um dir zu helfen, bevor du eine Bewertung abgibst. Vielen Dank!
Super leckerer Snack!
Ich habe Mandelmus verwendet und als Süße Chunky Flavour Nuss Nougat Praline. Erinnerte an die Creme eines bekannten Schokoriegels😅
Musste mich sehr beherrschen die Creme nicht gleich zu löffeln, denn gefroren schmeckt sie nochmal vieeeel besser!
Vielen Dank für das Rezept, finde eure Seite super😊
Ganz lieben Dank für dein tolles Feedback, Lena! Es freut uns sehr, dass dir Koch Keto so gut gefällt! 🤗