Keto Gyros vom Blech
Nährwerte pro Portion
KH
7,4g
Eiweiß
56,4g
Fett
41,6g
Kcal.
629
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
629
Vorbereiten
Backen
Gesamt
Vorbereiten
Backen
Gesamt
Es ist schnell und unkompliziert zubereitet – alles einmal schnippeln, dann ab in den Backofen und 20 Minuten später hast du ein tolles Feierabend-Gericht, das dich lange satt macht.
Mit nur 7,4g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion, ist es natürlich auch super für eine ketogene Ernährung geeignet.
Dieses Rezept ist Teil unseres Buches „Abnehmen mit Keto leicht gemacht“.
Zutaten
g Feta*
rote Paprika*
Zwiebel*
Knoblauchzehen
EL Olivenöl*
EL frischer Zitronensaft* Eine Zitrone ergibt ca. 2 EL Zitronensaft.
TL Paprikapulver*
TL Majoran, gerebelt*
TL Thymian, gerebelt*
TL Oregano, gerebelt*
TL Salz*
TL Pfeffer*
Tsatsiki zum Servieren (optional)
1. Schritt
2. Schritt
Die Paprika ebenfalls in Streifen schneiden und den Fetakäse würfeln.
Alles in eine große Schüssel geben.
3. Schritt
Knoblauchzehen, EL Olivenöl*, EL frischer Zitronensaft*, TL Paprikapulver*, TL Majoran, gerebelt*, TL Thymian, gerebelt*, TL Oregano, gerebelt*
Das Olivenöl und die Gewürze ebenfalls dazugeben und alles gründlich miteinander vermischen.
4. Schritt
Lagerung
Dieses Gericht kannst du auch einfrieren!
Fülle es dafür in eine luftdicht verschließbare Plastikdose* oder in einen Gefrierbeutel und lagere es für 1-2 Monate in deinem Gefrierschrank.
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Finde ich super lecker und einfach schnel zubereitet mein Favorit bauertopf kolorabi magisch nicht sooo hoffe das Petersilie Wurzen erlaub ist .Sonst früschtick Ideen Mit eier pilze oder schinke prima Danke heute mein erste Tag
Wunderbar, wir wünschen dir weiterhin alles Gute für die folgenden Tage! 🤗
Die Rezepte sind wirklich sehr lecker hätte ich nie gedacht Vielen Dank
Ganz lieben Dank für deine schöne Rückmeldung, Susi!
Wie immer, super
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