Mediterrane Keto Frühstücksplatte

Mediterraner Keto Frühstücksteller mit Oliven & Feta ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
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Nährwerte pro Portion

Carbs
3,5g

Eiweiß
21,8g

Fett
37,7g

Kcal.
442

Carbs

3,5g

Eiweiß

21,8g

Fett

37,7g

Kcal.

442

Zubereitungszeit (min.)

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Kochen

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Hol dir ein bisschen Mittelmeer auf den Frühstückstisch und genieße diese würzige Kombination aus leckeren Nüssen & Kernen, Feta, Oliven, Salami und etwas knackigem Gemüse.

Dieser mediterran angehauchte Frühstücksteller ist eine tolle Frühstücksidee für eine Low Carb oder ketogene Ernährung mit nur 3,5g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion und er ist toll für alle die ohne Kochen in den Tag starten wollen!

Mediterraner Keto Frühstücksteller mit Oliven & Feta ohne Kohlenhydrate Image #1
Mediterraner Keto Frühstücksteller mit Oliven & Feta ohne Kohlenhydrate Desktop Image Collage

Zutaten

1. Schritt

Fetakäse würfeln, die Gurke stifteln, die Cocktailtomaten halbieren und die Salami in Scheiben schneiden.

Alles auf einem Teller anrichten.

2. Schritt

  g Oliven, g Walnüsse*, g Kürbiskerne*

Die restlichen Zutaten ebenfalls auf dem Teller anrichten und genießen.

Lagerung

Lagere die Zutaten für den mediterranen Frühstücksteller am besten separat voneinander und bereite ihn frisch zu.

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