Gefüllte Keto Knoblauch-Eier
Nährwerte pro Portion
KH
0,3g
Eiweiß
3,4g
Fett
6,7g
Kcal.
75
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
75
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Die gefüllten Eierhälften sind ideal als kleiner Appetizer oder serviert als Party-Snack, denn fast jeder mag die kleinen Happen.
Außerdem sind sie auch für alle auf der ketogenen Ernährung oder der Low Carb Ernährung perfekt, da sie nur 0,3g verwertbare Kohlenhydrate enthalten.
Dadurch können sie auch als leckeres Keto Frühstück oder als Low Carb Snack für Zwischendurch fungieren.
Zutaten
1. Schritt
Schrecke die Eier in kaltem Wasser ab und lasse sie komplett abkühlen.
2. Schritt
3. Schritt
Gebe die Mayonnaise hinzu und presse die Knoblauchzehe ebenfalls in die Schüssel.
4. Schritt
Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
5. Schritt
Falls die gefüllten Eier nur als leckeres Keto Frühstück fungieren sollen, kannst du die Eigelb-Masse einfach mit einem kleinen Löffel zurück in die Eierhälften füllen.
6. Schritt
Petersilie* zum Anrichten
Lagerung
Am besten schmecken sie frisch noch am selben Tag, sie können aber auch etwa 1-2 Tage im Kühlschrank bleiben.
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Hab schon einige Rezepte ausprobiert und ich muss sagen die schmecken richtig gut.
Dankeschön! Es freut uns sehr, dass dir Koch Keto so gut gefällt! ☺️
Hört sich alles gut an und werde nächste Woche die Eine und Andere Geschichte ausprobieren
Gutes Gelingen beim Ausprobieren! 😊