Alle Rezepte von Koch Keto
Hier findest du alle Rezepte von Koch Keto und kannst entdecken, wie vielseitig die Low Carb Küche sein kann!
Low Carb Waldfrucht Marmelade
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 ELKH 2,4gEiweiß 0,3gFett 0gKcal. 132,4g0,3g0g13Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du vermisst Waldfrucht Marmelade auf der ketogenen Diät? Das musst du jetzt nicht mehr, denn mit dieser Low Carb Waldfrucht...
Keto Spinat & Feta Ei-Muffins mit Tomaten
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 3 Ei-MuffinsKH 2,4gEiweiß 26,8gFett 28,8gKcal. 3742,4g26,8g28,8g374Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du suchst nach einer vegetarischen Frühstücksidee, die außerdem ketogen ist? Dann bist du bei unseren Keto...
Keto Apfel-Zimt Muffins
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 MuffinKH 5,7gEiweiß 9,9gFett 14,4gKcal. 2005,7g9,9g14,4g200Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Gesunde Low Carb Apfel-Zimt Muffins ohne Zucker, die auch noch saftig und richtig lecker schmecken - das soll...
Keto Bacon & Spinat Ei-Muffins
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 3 Ei-MuffinsKH 1,9gEiweiß 37,8gFett 47,0gKcal. 5801,9g37,8g47,0g580Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du möchtest mehr Spinat essen, aber weißt nicht genau wie? Probier doch unsere Low Carb Spinat & Bacon...
Keto Bacon & Cheddar Ei-Muffins
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Ei-MuffinKH 0,7gEiweiß 11,5gFett 12,1gKcal. 1570,7g11,5g12,1g157Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Bacon & Cheddar Eiermuffins mit nur 0,7g verwertbaren Kohlenhydraten pro Muffin kannst du...
Low Carb Cranberry Sauce
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 ELKH 0,7gEiweiß 0,1gFett 0,1gKcal. 80,7g0,1g0,1g8Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Cranberry Sauce - passt super in die kalte Jahreszeit und zu deftigen Fleischgerichten, aber ist meist voller Zucker und...
Keto Köttbullar
Nährwerte pro Portion KH 2,8gEiweiß 25,7gFett 39,1gKcal. 4672,8g25,7g39,1g467Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du hast Lust auf die beliebten Fleischbällchen aus dem schwedischen Möbelhaus, aber du ernährst dich ketogen? Mit unserem Keto...
Keto Red Velvet Cupcakes
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 CupcakeKH 3,3gEiweiß 11,0gFett 25,4gKcal. 2943,3g11,0g25,4g294Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Keto Red Velvet Cupcakes sehen nicht nur toll aus, sie schmecken auch genauso gut! Serviere sie als...
Keto Eiersalat mit Schinken
Nährwerte pro Portion KH 2,9gEiweiß 32,2gFett 32,2gKcal. 4292,9g32,2g32,2g429Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Eiersalat mit Schinken - das perfekte Mitbringsel für Grillabende mit Freunden, für Parties oder auch einfach als leckere Low Carb...
Keto Bacon & Ei Muffins
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 MuffinKH 0,5gEiweiß 10,3gFett 12,8gKcal. 1580,5g10,3g12,8g158Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Bacon & Ei-Muffins aus der Muffinform sind nicht nur ein wahrer Hingucker für Sonntags- und...
Low Carb Chili Con Carne
Nährwerte pro Portion KH 14,0gEiweiß 49,7gFett 46,0gKcal. 67914,0g49,7g46,0g679Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Den Klassiker Chili con Carne gibt es jetzt auch in low carb, denn eine Portion unserer Low Carb Chili con Carne hat gerade einmal...
Keto Pizza-Omelette
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 StückKH 1,3gEiweiß 7,4gFett 8,2gKcal. 1091,3g7,4g8,2g109Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du hast Lust auf Pizza, aber hast keine Lust ewig in der Küche zu stehen? Dann ist dieses einfache Keto & Low Carb...