Herzhafte Keto Frühstücks Rezepte
Keto Low Carb Shakshuka
Nährwerte pro PortionKH 7,9gEiweiß 13,6gFett 13,1gKcal. 2157,9g13,6g13,1g215KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Das Frühstück ist vermutlich die Mahlzeit, mit der die meisten Keto- und Low Carb-Neulinge Probleme haben.Für die meisten von uns gehörten...
Keto Low Carb Brötchen
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 BrötchenKH 1,9gEiweiß 18,6gFett 12,3gKcal. 2071,9g18,6g12,3g207KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Kaum etwas vermisst man auf einer Low Carb oder ketogenen Diät vermutlich mehr als ganz einfaches Brot und...
Keto Käse-Salami Frühstücksmuffins
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 MuffinKH 1,2gEiweiß 15,1gFett 20,1gKcal. 2481,2g15,1g20,1g248KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Wer eine neue leckere Keto Frühstücks- oder Snack-Idee sucht, wird bei diesem Rezept vielleicht fündig: herzhafte...
Keto Cheeseburger Muffins
Nährwerte pro PortionEine Portion = 1 MuffinKH 2,0gEiweiß 15,0gFett 19,9gKcal. 2502,0g15,0g19,9g250KH = verwertbare KohlenhydrateZubereitungszeit (min.)Cheeseburger in Muffin-Form: nicht nur lecker, sondern auch ein echter Hingucker! Aus diesem Grund eignen sie sich...
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