Low Carb & Keto Snacks
Wenn du kohlenhydratarme Snacks essen möchtest, die lecker sind und schnell gehen – bist du hier genau richtig!
Außerdem findest du hier die passenden ketogenen Snacks für einen gemütlichen Abend mit Freunden, die nicht nur Keto-Enthusiasten schmecken werden.
Die beliebtesten ketogenen Snacks
Süße Keto Snacks
Herzhafte Keto Snacks
Alle Keto Snacks
Keto Couscous-Salat
Nährwerte pro Portion KH 7,9gEiweiß 26,0gFett 47,3gKcal. 5737,9g26,0g47,3g573KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Couscous-Salat ohne Couscous - das soll gehen?Tatsächlich schon, denn mit diesem Rezept ohne Kohlenhydrate kommen auch...
Keto Lachsschinken-Röllchen
Nährwerte pro Portion KH 0,9gEiweiß 13,1gFett 5,6gKcal. 1070,9g13,1g5,6g107KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Low Carb Snacks können ohne Auswahl schnell langweilig werden, wo Ideen wie diese Lachsschinken-Frischkäse-Röllchen helfen können. Sie...
Gekochte Keto Eier mit Leberwurst
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 4 Eier-HälftenKH 1,3gEiweiß 19,5gFett 23,5gKcal. 2921,3g19,5g23,5g292KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Eier sind eine wahre Nährstoffbombe - und Leber natürlich auch! Mit dieser Kombination aus gekochten Eier...
Keto Omelette-Schinken-Röllchen
Nährwerte pro Portion KH 1,2gEiweiß 26,1gFett 15,2gKcal. 2461,2g26,1g15,2g246KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Omelette-Schinken-Röllchen sind eine neue Idee für einen etwas ausgefallerenen Low Carb oder Keto Snack. Denn Abwechslung hilft...
Keto Feta-Oliven-Häppchen
Nährwerte pro Portion KH 3,3gEiweiß 20,3gFett 25,2gKcal. 324KH 2,6gEiweiß 17,3gFett 41,2gKcal. 4543,3g20,3g25,2g3242,6g17,3g41,2g454KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wer Lust auf einen würzigen Low Carb & Keto Snack hat ist bei diesen...
Gekochte Keto Eier mit Kaviar
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 6 Eier-HälftenKH 1,5gEiweiß 23,7gFett 18,7gKcal. 2681,5g23,7g18,7g268KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Gekochte Eier sind ein idealer Keto Snack, denn sie machen so richtig satt und sind total nährstoffreich....
Keto Schweinebraten-Gürkchen-Happen
Nährwerte pro Portion KH 2,2gEiweiß 12,0gFett 2,3gKcal. 802,2g12,0g2,3g80KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Mit diesen Schweinebraten-Gürkchen-Häppchen kommt etwas Auswahl in die schnell langweilig werdenden Low Carb Snacks. Ein anderer Geschmack,...
Keto Tomaten-Mozzarella-Spieße
Nährwerte pro Portion KH 4,6gEiweiß 24,9gFett 15,9gKcal. 2624,6g24,9g15,9g262KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Tomate-Mozzarella-Spieße sind ideal als schneller Snack für Zwischendurch oder auch als Appetizer für Parties! Sie sind...
Keto Putenbrust-Käse-Röllchen
Nährwerte pro Portion KH 0,8gEiweiß 29,4gFett 12,4gKcal. 2360,8g29,4g12,4g236KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Putenbrust-Käse-Röllchen eignen sich toll als Low Carb oder Keto Snack oder auch als Appetizer für Parties. Gleichzeitig sind sie...
Gefüllte Keto Curry-Eier
Nährwerte pro Portion KH 3,1gEiweiß 21,9gFett 24,3gKcal. 3183,1g21,9g24,3g318KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Gefüllte Eier mal anders, und zwar mit einer würzigen Curry-Füllung, die ausgefallen schmeckt und etwas Abwechslung in den Keto Alltag...
Keto Schoko-Kokos-Riegel
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 RiegelKH 1,6gEiweiß 5,3gFett 13,1gKcal. 1541,6g5,3g13,1g154KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Keto Schoko-Kokos-Riegel mit nur 1,6g verwertbaren Kohlenhydraten pro Riegel sind eine tolle Alternative für...
Stremellachs mit Meerrettich
Nährwerte pro Portion Carbs 0,4gEiweiß 26,4gFett 19,1gKcal. 2800,4g26,4g19,1g280Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Stremellachs ist ein toller Keto Snack für alle die nicht gerne Kochen, denn du kannst ihn einfach so essen ohne etwas vorbereiten...
Mehr Koch Keto Rezepte
