Alle Rezepte von Koch Keto

Ganz egal ob Keto-Neuling oder -Veteran, herrlich süß oder doch eher herzhaft – auf dieser Seite wird bestimmt jeder fündig.

Hier findest du alle Rezepte von Koch Keto und kannst entdecken, wie vielseitig die Low Carb Küche sein kann!

Keto Overnight Oats

Keto Overnight Oats

Nährwerte pro Portion Carbs 4,2gEiweiß 21,8gFett 35,3gKcal. 4574,2g21,8g35,3g457Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Einfach innerhalb von 5 Minuten angerührt, in den Kühlschrank gestellt und am nächsten Tag ein leckeres und gesundes Frühstück...

Keto Flammkuchen

Keto Flammkuchen

Nährwerte pro Portion Carbs 2,8gEiweiß 12,4gFett 17,2gKcal. 2212,8g12,4g17,2g221Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du hast Lust auf Flammkuchen, aber du ernährst dich Low Carb oder ketogen? Überhaupt kein Problem, denn dieser Low Carb...

Keto Müsli

Keto Müsli

Nährwerte pro Portion Eine Portion = ca. 55gCarbs 2,2gEiweiß 13,2gFett 31,7gKcal. 3552,2g13,2g31,7g355Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wer es Leid ist, auf der Low Carb oder Keto Ernährung Eier zum Frühstück zu essen, findet in diesem...

Essbarer Keto Cookie Dough

Essbarer Keto Cookie Dough

Nährwerte pro Portion Carbs 1,3gEiweiß 7,3gFett 16,0gKcal. 1871,3g7,3g16,0g187Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Keksteig zum Löffeln - und das auch noch ohne Zucker, Low Carb und sogar ketogen? Kein Problem, mit diesem Low Carb Cookie Dough,...

Keto Oopsies (Wolkenbrötchen)

Keto Oopsies (Wolkenbrötchen)

Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 OopsieCarbs 0,6gEiweiß 3,2gFett 3,1gKcal. 430,6g3,2g3,1g43Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Oopsies oder Wolkenbrötchen mögen vielleicht nicht sonderlich spektakulär aussehen, aber das...

Keto Nuss-Nougat Schoko-Creme

Keto Nuss-Nougat Schoko-Creme

Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 ELCarbs 1,0gEiweiß 1,7gFett 10,0gKcal. 1041,0g1,7g10,0g104Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du vermisst den bekannten Nuss-Nougat Schokoaufstrich aus dem Supermarkt auf deiner Low Carb oder Keto Diät? Dann...

Keto Porridge

Keto Porridge

Nährwerte pro Portion Carbs 5,0gEiweiß 21,5gFett 36,8gKcal. 4595,0g21,5g36,8g459Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du bist ein Porridge-Liebhaber aber kannst es nicht mehr essen, weil du dich Low Carb oder ketogen ernährst? Dann haben wir mit...

Keto Gemüse Muffins

Keto Gemüse Muffins

Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 MuffinCarbs 2,1gEiweiß 11,5gFett 16,4gKcal. 2052,1g11,5g16,4g205Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese vegetarischen Low Carb Gemüsemuffins sind nicht nur super einfach, sie sind auch schnell und ohne...

Keto Käsekuchen Muffins

Keto Käsekuchen Muffins

Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 MuffinCarbs 2,4gEiweiß 10,4gFett 11,0gKcal. 1532,4g10,4g11,0g153Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du hast Lust auf leckeren Käsekuchen, aber du hast keine Lust auf die Arbeit?Dann könnten diese Low Carb...

Keto Energiebällchen

Keto Energiebällchen

Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 BällchenCarbs 0,8gEiweiß 3,6gFett 6,9gKcal. 810,8g3,6g6,9g81Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Energy Balls gehen auch ohne Datteln, Haferflocken oder Zucker! Diese Low Carb Energy Balls ohne Zucker liefern...

Keto Müsliriegel

Keto Müsliriegel

Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 MüsliriegelCarbs 0,8gEiweiß 5,3gFett 9,6gKcal. 1130,8g5,3g9,6g113Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vermisst du Müsliriegel auf der Low Carb Diät? Dann sind diese Low Carb Müsliriegel ohne Zucker genau das...

Keto Granola

Keto Granola

Nährwerte pro Portion Eine Portion = ca. 60gCarbs 4,3gEiweiß 10,7gFett 28,9gKcal. 3284,3g10,7g28,9g328Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wenn du auf Low Carb oder Keto dein morgendliches Knuspermüsli vermisst, bist du bei diesem Rezept genau...