Keto Schoko Milchshake
Nährwerte pro Portion
KH
3,5g
Eiweiß
3,9g
Fett
32,3g
Kcal.
324
KH
Eiweiß
Fett
Kcal.
324
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Vorbereiten
Kochen
Gesamt
Intensiver Schoko-Geschmack mit gerade einmal 3,5g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion und das in nur 5 Minuten – kohlenhydratarm genießen kann so einfach sein.
Zutaten
ml Sahne*
Eiswürfel*
TL Backkakao*
flüssiger Süßstoff* nach Belieben
1. Schritt
ml ungesüßte Mandelmilch*, ml Sahne*, Eiswürfel*, TL Backkakao*
Gebe alle Zutaten in einen Standmixer und mixe für etwa 20-30 Sekunden.
Mixe die Zutaten nicht allzu lange, denn durch die Reibung im Mixer werden die Zutaten nach und nach aufgewärmt – und ein warmer Milchshake ist nicht sonderlich erfrischend.
3. Schritt
Lagerung
Rezept Teilen & Speichern
Erythrit*
Die Keto Zucker-Alternative ohne Kalorien!
Puder-Erythrit*
Puderzucker-Ersatz für die Keto Küche
Schokodrops*
Naschen geht auch ohne Zucker
Keto Test-Streifen*
Bist du in der Ketose? Teste es Zuhause!
Messlöffel*
Zum genauen Messen von Gewürzen & Co.
Frischhaltedosen*
Die besten Meal-Prep-Dosen
Schon probiert?
Lerne mehr über Keto
Dieses Obst ist Low Carb!
Alle Mythen über Fleisch aufgeklärt
Erythrit: Was ist das?
Das kannst du auf der Keto Diät essen!
* Bedeutung des Sterns
kochketo.de soll als unabhängige Plattform jedem zur Verfügung stehen, der sich über seine eigene Ernährung und Gesundheit informieren möchte.
Unsere ausführlich recherchierten Artikel sollen dabei einfach erklärt, verständlich und transparent bleiben.
Um kochketo.de frei von äußeren Interessen zu halten, binden wir in unseren Artikeln oder Rezepten unsere Lieblingsprodukte über sogenannte Affiliate-Links ein, die stets durch ein Sternchen * markiert sind.
Klickst du auf einen solchen Affiliate-Link und kaufst etwas darüber, bekommen wir eine kleine Provision. Der Preis ändert sich für dich natürlich nicht.
Affiliate-Links tragen dazu bei, dass wir kochketo.de weiterhin unabhängig betreiben können und die bestmöglichen Artikel und Rezepte für dich erstellen können.
Vielen Dank für deine Unterstützung!
Bewertungen
Sag uns deine Meinung!
Wir freuen uns über jedes Feedback, auch über konstruktive Kritik.
Dabei bitten wir jedoch um eine höfliche Umgangsweise und weisen darauf hin, dass beleidigende oder unangemessene Inhalte nicht veröffentlicht werden.
Wenn dir ein Rezept nicht gelungen ist, würden wir uns sehr über eine Möglichkeit freuen, herauszufinden woran es gelegen haben könnte, um dir zu helfen, bevor du eine Bewertung abgibst. Vielen Dank!