von Koch Keto Team | 01.10.2020 | Keto Hauptgericht-Rezepte, Keto Pfannengerichte, Rezepte
Low Carb Hackfleisch-Weißkohl-Pfanne Nährwerte pro Portion KH 4,3g Eiweiß 24,5g Fett 40,4g Kcal. 480 KH 4,3g Eiweiß 24,5g Fett 40,4g Kcal. 480 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt Diese leckere Low...
von Koch Keto Team | 01.10.2020 | Keto Beilagen Rezepte, Rezepte
Einfaches Low Carb Kürbispüree Nährwerte pro Portion Eine Portion = ca. 150g KH 6,9g Eiweiß 1,7g Fett 2,6g Kcal. 64 KH 6,9g Eiweiß 1,7g Fett 2,6g Kcal. 64 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt...
von Koch Keto Team | 01.10.2020 | Keto Dessert Rezepte, Keto Mousses, Cremes & Co., Keto Snack Rezepte, Rezepte, Süße Keto Snack Rezepte
Keto Kaffee Mousse Nährwerte pro Portion Eine Portion = ein halbes 220ml Glas* KH 1,2g Eiweiß 2,4g Fett 22,0g Kcal. 214 KH 1,2g Eiweiß 2,4g Fett 22,0g Kcal. 214 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt...
von Koch Keto Team | 01.10.2020 | Keto Dessert Rezepte, Keto Fat Bomb Rezepte, Keto Snack Rezepte, Rezepte, Süße Keto Snack Rezepte
Keto Pumpkin Spice Cheesecake Fat Bombs Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Fat Bomb KH 0,5g Eiweiß 0,6g Fett 2,9g Kcal. 30 KH 0,5g Eiweiß 0,6g Fett 2,9g Kcal. 30 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen...
von Koch Keto Team | 01.10.2020 | Keto Hauptgericht-Rezepte, Keto Suppen & Eintöpfe, Rezepte
Keto Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 mittelgroße Schüssel KH 9,5g Eiweiß 3,2g Fett 16,3g Kcal. 205 KH 9,5g Eiweiß 3,2g Fett 16,3g Kcal. 205 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt...
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