Gesundes Frühstück: 20+ einfache & schnelle Rezepte
Gesund muss nicht kompliziert bedeuten! Die Rezepte zum Frühstück benötigen wenige Zutaten und sind daher super einfach zubereitet. Auch wenn es morgens mal schnell gehen muss, musst du nicht auf eine gesunde Ernährung verzichten!
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1. Avocado-Eier-Salat
2. Quark-Waffeln ohne Mehl & Zucker
3. Englisches Frühstück
4. Schoko Granola
Deswegen eignet sich dieses gesunde Schoko-Granola ohne Zucker für hektische Morgen umso besser, denn es kann einmal vorbereitet werden und hält sich dann für mehrere Wochen bei Raumtemperatur!
5. Thunfisch-Frittata vom Blech
6. Overnight Oats
7. Spiegeleier mit Rahmspinat
8. Zuckerfreie Apfel-Zimt Muffins
9. Bauernfrühstück
10. Knäckebrot mit Sonnenblumenmehl
11. Porridge mit Hanfsamen
12. Pilz-Omelette
13. Kaiserschmarrn ohne Zucker
14. Schinken-Käse Ei-Muffins
15. Brötchen aus Mandelmehl
16. Bratreis-Frühstücks-Bowl
17. Vanille Chia Pudding
18. Gemüse Muffins
19. Würstchen-Pilz-Pfanne mit Ei
20. Mikrowellen-Brötchen
Dann könnte dieses super schnelle Tassenbrot ohne Weizenmehl aus der Mikrowelle etwas für dich sein!
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