von Koch Keto Team | 08.08.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Ofen-Lachs mit Gemüse Nährwerte pro Portion KH 9,1g Eiweiß 36,8g Fett 43,1g Kcal. 572 KH 9,1g Eiweiß 36,8g Fett 43,1g Kcal. 572 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Gerichte die schnell gehen...
von Koch Keto Team | 08.08.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Hähnchen-Gemüse-Blech mit Pesto Nährwerte pro Portion KH 8,4g Eiweiß 66,8g Fett 24,8g Kcal. 528 KH 8,4g Eiweiß 66,8g Fett 24,8g Kcal. 528 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt So einfach wie...
von Koch Keto Team | 07.08.2021 | Herzhafte Keto Frühstücks-Rezepte, Keto Frühstücks Rezepte, Rezepte
Keto Mikrowellen-Brötchen Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Mikrowellen-Brötchen KH 2,2g Eiweiß 17,8g Fett 20,3g Kcal. 267 KH 2,2g Eiweiß 17,8g Fett 20,3g Kcal. 267 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten...
von Koch Keto Team | 07.08.2021 | Keto Hauptgericht-Rezepte, Keto Pfannengerichte, Rezepte
Keto Schweine-Medaillons mit geröstetem Blumenkohl Nährwerte pro Portion KH 7,1g Eiweiß 47,2g Fett 37,9g Kcal. 563 KH 7,1g Eiweiß 47,2g Fett 37,9g Kcal. 563 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt...
von Koch Keto Team | 07.08.2021 | Herzhafte Keto Frühstücks-Rezepte, Herzhafte Keto Snack Rezepte, Keto Frühstücks Rezepte, Keto Snack Rezepte, Rezepte
Keto Schinken-Käse Ei-Muffins Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Ei-Muffin KH 0,8g Eiweiß 11,4g Fett 10,2g Kcal. 140 KH 0,8g Eiweiß 11,4g Fett 10,2g Kcal. 140 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen...
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