von Koch Keto Team | 08.08.2021 | Herzhafte Keto Frühstücks-Rezepte, Keto Frühstücks Rezepte, Rezepte
Keto Paprika-Schinken-Frittata vom Blech Nährwerte pro Portion KH 4,5g Eiweiß 38,0g Fett 29,6g Kcal. 436 KH 4,5g Eiweiß 38,0g Fett 29,6g Kcal. 436 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Wenn du es...
von Koch Keto Team | 07.08.2021 | Herzhafte Keto Frühstücks-Rezepte, Keto Frühstücks Rezepte, Rezepte
Keto Mikrowellen-Brötchen Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Mikrowellen-Brötchen KH 2,2g Eiweiß 17,8g Fett 20,3g Kcal. 267 KH 2,2g Eiweiß 17,8g Fett 20,3g Kcal. 267 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten...
von Koch Keto Team | 07.08.2021 | Herzhafte Keto Frühstücks-Rezepte, Herzhafte Keto Snack Rezepte, Keto Frühstücks Rezepte, Keto Snack Rezepte, Rezepte
Keto Schinken-Käse Ei-Muffins Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Ei-Muffin KH 0,8g Eiweiß 11,4g Fett 10,2g Kcal. 140 KH 0,8g Eiweiß 11,4g Fett 10,2g Kcal. 140 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen...
von Koch Keto Team | 06.08.2021 | Herzhafte Keto Frühstücks-Rezepte, Keto Frühstücks Rezepte, Rezepte
Keto Pizza Frittata vom Blech Nährwerte pro Portion KH 3,8g Eiweiß 32,8g Fett 36,2g Kcal. 472 KH 3,8g Eiweiß 32,8g Fett 36,2g Kcal. 472 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Wenn du Lust auf...
von Koch Keto Team | 06.08.2021 | Herzhafte Keto Frühstücks-Rezepte, Keto Frühstücks Rezepte, Rezepte
Keto Knäckebrot Nährwerte pro Portion Eine Portion = 2 Knäckebrote KH 2,1g Eiweiß 20,5g Fett 11,0g Kcal. 227 KH 2,1g Eiweiß 20,5g Fett 11,0g Kcal. 227 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Du hast...
von Koch Keto Team | 04.08.2021 | Herzhafte Keto Frühstücks-Rezepte, Keto Frühstücks Rezepte, Rezepte
Keto Brokkoli-Hack-Frittata vom Blech Nährwerte pro Portion KH 2,8g Eiweiß 35,0g Fett 35,4g Kcal. 469 KH 2,8g Eiweiß 35,0g Fett 35,4g Kcal. 469 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt Du hast morgens...
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