von Koch Keto Team | 27.01.2022 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Entenbrust mit grünen Bohnen Nährwerte pro Portion KH 9,9g Eiweiß 38,6g Fett 41,8g Kcal. 567 KH 9,9g Eiweiß 38,6g Fett 41,8g Kcal. 567 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt Diese Barbarie...
von Koch Keto Team | 26.01.2022 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Tofu-Sambal-Oelek-Blech Nährwerte pro Portion KH 7,9g Eiweiß 29,5g Fett 22,5g Kcal. 356 KH 7,9g Eiweiß 29,5g Fett 22,5g Kcal. 356 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Die besten...
von Koch Keto Team | 14.01.2022 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Gefüllte Keto Zucchinis mit Thunfisch Nährwerte pro Portion KH 8,4g Eiweiß 56,3g Fett 37,7g Kcal. 601 KH 8,4g Eiweiß 56,3g Fett 37,7g Kcal. 601 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt Gefüllte Zucchini...
von Koch Keto Team | 12.01.2022 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf Nährwerte pro Portion KH 6,0g Eiweiß 51,4g Fett 39,9g Kcal. 593 KH 6,0g Eiweiß 46,4g Fett 61,9g Kcal. 768 KH 6,0g Eiweiß 51,4g Fett 39,9g Kcal. 593 KH 6,0g Eiweiß 46,4g Fett 61,9g Kcal. 768 KH = verwertbare Kohlenhydrate...
von Koch Keto Team | 18.12.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Gyros vom Blech Nährwerte pro Portion KH 7,4g Eiweiß 56,4g Fett 41,6g Kcal. 629 KH 7,4g Eiweiß 56,4g Fett 41,6g Kcal. 629 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Dieses schnelle Keto Gyros-Blech...
von Koch Keto Team | 18.12.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Hähnchen-Curry vom Blech Nährwerte pro Portion KH 9,9g Eiweiß 53,3g Fett 25,0g Kcal. 485 KH 9,9g Eiweiß 53,3g Fett 25,0g Kcal. 485 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt So schnelles und...
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