von Koch Keto Team | 17.06.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Moussaka Nährwerte pro Portion KH 10,4g Eiweiß 46,5g Fett 35,9g Kcal. 560 KH 10,4g Eiweiß 41,5g Fett 57,9g Kcal. 735 KH 10,4g Eiweiß 46,5g Fett 35,9g Kcal. 560 KH 10,4g Eiweiß 41,5g Fett 57,9g Kcal. 735 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.)...
von Koch Keto Team | 12.06.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Thunfisch-Auflauf Nährwerte pro Portion KH 4,9g Eiweiß 45,7g Fett 41,7g Kcal. 581 KH 4,9g Eiweiß 45,7g Fett 41,7g Kcal. 581 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt Dieser Low Carb & Keto...
von Koch Keto Team | 11.06.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Weißkohl-Hackfleisch-Auflauf Nährwerte pro Portion KH 9,0g Eiweiß 33,5g Fett 55,2g Kcal. 670 KH 9,0g Eiweiß 33,5g Fett 55,2g Kcal. 670 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt Dieser Low Carb...
von Koch Keto Team | 07.06.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Putenschnitzel Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Schnitzel KH 2,9g Eiweiß 61,1g Fett 31,0g Kcal. 543 KH 2,9g Eiweiß 61,1g Fett 31,0g Kcal. 543 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt...
von Koch Keto Team | 28.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Ofen-Lachs Nährwerte pro Portion Eine Portion = ca. 150g Lachsfilet KH 0,0g Eiweiß 28,5g Fett 22,0 Kcal. 313 KH 0,0g Eiweiß 28,5g Fett 22,0g Kcal. 313 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Super...
von Koch Keto Team | 28.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Chicken Wings mit Coleslaw Nährwerte pro Portion Eine Portion = 6 Chicken Wings & 120g Coleslaw KH 5,2g Eiweiß 51,4g Fett 63,3g Kcal. 793 KH 5,2g Eiweiß 51,4g Fett 63,3g Kcal. 793 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen...
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