von Koch Keto Team | 27.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Blumenkohl-Hack-Auflauf Nährwerte pro Portion KH 7,2g Eiweiß 35,1g Fett 55,4g Kcal. 671 KH 7,2g Eiweiß 35,1g Fett 55,4g Kcal. 671 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt Deftig, einfach und so...
von Koch Keto Team | 26.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Cheeseburger Auflauf Nährwerte pro Portion KH 2,6g Eiweiß 30,0g Fett 42,8g Kcal. 517 KH 2,6g Eiweiß 30,0g Fett 42,8g Kcal. 517 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Dieser leckere Low Carb...
von Koch Keto Team | 26.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Mediterraner Keto Hähnchen-Feta Auflauf Nährwerte pro Portion KH 3,8g Eiweiß 48,1g Fett 35,8g Kcal. 534 KH 4,8g Eiweiß 54,3g Fett 54,1g Kcal. 727 KH 3,8g Eiweiß 48,1g Fett 35,8g Kcal. 534 KH 4,8g Eiweiß 54,3g Fett 54,1g Kcal. 727 KH = verwertbare Kohlenhydrate...
von Koch Keto Team | 25.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Chicken Wings Nährwerte pro Portion Eine Portion = 6 Chicken Wings KH 1,5g Eiweiß 49,9g Fett 48,1g Kcal. 633 KH 1,5g Eiweiß 49,9g Fett 48,1g Kcal. 633 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Du...
von Koch Keto Team | 25.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Lachs mit Ofen-Spargel Nährwerte pro Portion KH 2,5g Eiweiß 30,9g Fett 25,6g Kcal. 366 KH 2,5g Eiweiß 30,9g Fett 25,6g Kcal. 366 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Lachs mit grünem Spargel...
von Koch Keto Team | 09.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Lasagne Nährwerte pro Portion KH 7,9g Eiweiß 56,8g Fett 40,6g Kcal. 633 KH 10,1g Eiweiß 54,5g Fett 81,3g Kcal. 996 KH 7,9g Eiweiß 56,8g Fett 40,6g Kcal. 633 KH 10,1g Eiweiß 54,5g Fett 81,3g Kcal. 996 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.)...
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