von Koch Keto Team | 28.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Ofen-Lachs Nährwerte pro Portion Eine Portion = ca. 150g Lachsfilet KH 0,0g Eiweiß 28,5g Fett 22,0 Kcal. 313 KH 0,0g Eiweiß 28,5g Fett 22,0g Kcal. 313 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Super...
von Koch Keto Team | 28.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Chicken Wings mit Coleslaw Nährwerte pro Portion Eine Portion = 6 Chicken Wings & 120g Coleslaw KH 5,2g Eiweiß 51,4g Fett 63,3g Kcal. 793 KH 5,2g Eiweiß 51,4g Fett 63,3g Kcal. 793 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen...
von Koch Keto Team | 27.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Blumenkohl-Hack-Auflauf Nährwerte pro Portion KH 7,2g Eiweiß 35,1g Fett 55,4g Kcal. 671 KH 7,2g Eiweiß 35,1g Fett 55,4g Kcal. 671 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt Deftig, einfach und so...
von Koch Keto Team | 27.05.2021 | Keto Hauptgericht-Rezepte, Keto Pfannengerichte, Rezepte
Keto Hähnchen-Gemüse-Pfanne Nährwerte pro Portion KH 10,1g Eiweiß 40,7g Fett 25,4g Kcal. 436 KH 10,1g Eiweiß 40,7g Fett 25,4g Kcal. 436 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Kochen Gesamt Vorbereiten Kochen Gesamt Wenn du nach einem...
von Koch Keto Team | 26.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Keto Cheeseburger Auflauf Nährwerte pro Portion KH 2,6g Eiweiß 30,0g Fett 42,8g Kcal. 517 KH 2,6g Eiweiß 30,0g Fett 42,8g Kcal. 517 KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vorbereiten Backen Gesamt Vorbereiten Backen Gesamt Dieser leckere Low Carb...
von Koch Keto Team | 26.05.2021 | Keto Aufläufe & Ofengerichte, Keto Hauptgericht-Rezepte, Rezepte
Mediterraner Keto Hähnchen-Feta Auflauf Nährwerte pro Portion KH 3,8g Eiweiß 48,1g Fett 35,8g Kcal. 534 KH 4,8g Eiweiß 54,3g Fett 54,1g Kcal. 727 KH 3,8g Eiweiß 48,1g Fett 35,8g Kcal. 534 KH 4,8g Eiweiß 54,3g Fett 54,1g Kcal. 727 KH = verwertbare Kohlenhydrate...
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