Alle Keto Snack Rezepte
Von kleinen süßen Naschereien, die süße Gelüste auf der ketogenen Ernährung schnell stillen bis hin zu herzhaften Snacks, die sich zum Beispiel super als Proviant für lange Autofahrten, als Mitbringsel für die Arbeit oder auch einfach für den kleinen Hunger zwischendurch eignen.
Keto Overnight Oats
Nährwerte pro Portion KH 4,2gEiweiß 21,8gFett 35,3gKcal. 4574,2g21,8g35,3g457Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Einfach innerhalb von 5 Minuten angerührt, in den Kühlschrank gestellt und am nächsten Tag ein leckeres und gesundes Frühstück haben...
Essbarer Keto Cookie Dough
Nährwerte pro Portion KH 1,3gEiweiß 7,3gFett 16,0gKcal. 1871,3g7,3g16,0g187Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Keksteig zum Löffeln - und das auch noch ohne Zucker, Low Carb und sogar ketogen? Kein Problem, mit diesem Low Carb Cookie Dough, den...
Keto Oopsies (Wolkenbrötchen)
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 OopsieKH 0,6gEiweiß 3,2gFett 3,1gKcal. 430,6g3,2g3,1g43Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Oopsies oder Wolkenbrötchen mögen vielleicht nicht sonderlich spektakulär aussehen, aber das...
Keto Porridge
Nährwerte pro Portion KH 5,0gEiweiß 21,5gFett 36,8gKcal. 4595,0g21,5g36,8g459Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du bist ein Porridge-Liebhaber aber kannst es nicht mehr essen, weil du dich Low Carb oder ketogen ernährst? Dann haben wir mit...
Keto Gemüse Muffins
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 MuffinKH 2,1gEiweiß 11,5gFett 16,4gKcal. 2052,1g11,5g16,4g205Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese vegetarischen Low Carb Gemüsemuffins sind nicht nur super einfach, sie sind auch schnell und ohne Mehl...
Keto Energiebällchen
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 BällchenKH 0,8gEiweiß 3,6gFett 6,9gKcal. 810,8g3,6g6,9g81Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Energy Balls gehen auch ohne Datteln, Haferflocken oder Zucker! Diese Low Carb Energy Balls ohne Zucker liefern...
Keto Müsliriegel
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 MüsliriegelKH 1,1gEiweiß 5,0gFett 11,8gKcal. 1331,1g5,0g11,8g133Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Vermisst du Müsliriegel auf der Low Carb Diät? Dann sind diese Low Carb Müsliriegel ohne Zucker genau das...
Keto Thunfisch-Frikadellen
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 5 Thunfisch-FrikadellenKH 1,9gEiweiß 26,7gFett 17,7gKcal. 2791,9g26,7g17,7g279KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb & Keto Thunfischfrikadellen sind nicht nur super einfach zubereitet, sie schmecken...
Keto Pizza Muffins
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 MuffinKH 1,4gEiweiß 14,9gFett 19,8gKcal. 2471,4g14,9g19,8g247Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Lust auf Pizza, aber keine Lust sie zuzubereiten? Dann sind diese herzhaften Low Carb & Keto Pizza Muffins...
Keto Jalapeño Ei-Muffins mit Käse
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 3 Ei-MuffinsKH 2,2gEiweiß 27,1gFett 27,6gKcal. 3652,2g27,1g27,6g365Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wer seinen Tag mit etwas mehr Pepp beginnen möchte ist bei diesem Rezept goldrichtig, denn unsere würzigen...
Keto Spinat & Feta Ei-Muffins mit Tomaten
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 3 Ei-MuffinsKH 2,4gEiweiß 26,8gFett 28,8gKcal. 3742,4g26,8g28,8g374Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du suchst nach einer vegetarischen Frühstücksidee, die außerdem ketogen ist? Dann bist du bei unseren Keto...
Keto Bacon & Spinat Ei-Muffins
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 3 Ei-MuffinsKH 1,9gEiweiß 37,8gFett 47,0gKcal. 5801,9g37,8g47,0g580Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du möchtest mehr Spinat essen, aber weißt nicht genau wie? Probier doch unsere Low Carb Spinat & Bacon...
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