Keto Suppen & Eintöpfe

Nährwerte pro Portion KH 9,5gEiweiß 30,9gFett 41,9gKcal. 5649,5g30,9g41,9g564KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese einfache Low Carb Pizzasuppe ist ein tolles Feierabend-Gericht ohne viele Kohlenhydrate, denn sie ist schnell zubereitet und...

Nährwerte pro Portion KH 9,5gEiweiß 19,9gFett 15,2gKcal. 2609,5g19,9g15,2g260KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Borschtsch ist ein Klassiker der russischen und osteuropäischen Küche und das ist auch kein Wunder, denn der herzhafte Eintopf mit Rote...

Nährwerte pro Portion KH 9,4gEiweiß 39,4gFett 45,0gKcal. 6039,4g39,4g45,0g603KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Dieser Low Carb Wirsing-Eintopf mit Hackfleisch braucht nicht viele Zutaten und ist trotzdem mal etwas ganz anderes. Gleichzeitig macht...

Nährwerte pro Portion KH 7,4gEiweiß 26,9gFett 42,0gKcal. 5277,4g26,9g42,0g527KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Dieser deftige Low Carb Würstchen-Eintopf ist perfekt für kalte Tage, denn er wärmt gut und schmeckt herrlich würzig. Gleichzeitig ist...

Nährwerte pro Portion KH 9,6gEiweiß 6,2gFett 30,8gKcal. 3679,6g6,2g30,8g367KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du suchst nach einer schnellen Low Carb Tomatensuppe ohne Kohlenhydrate? Dann ist dieses Rezept vielleicht perfekt für dich. Denn diese...

Nährwerte pro Portion KH 12,2gEiweiß 76,6gFett 18,1gKcal. 54612,2g76,6g18,1g546KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Dieses Keto Rindergulasch wird wahrscheinlich alle umhauen und das ist bei der Kombination aus butterzartem Rindfleisch, würziger...

Nährwerte pro Portion KH 8,7gEiweiß 15,0gFett 22,7gKcal. 3288,7g15,0g22,7g328KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wer Lust auf eine schnelle und unkomplizierte Suppe hat, ist bei diesem Rezept genau richtig. Diese Low Carb Garnelen-Curry Suppe mit...

Nährwerte pro Portion KH 13,5gEiweiß 37,5gFett 34,7gKcal. 53213,5g37,5g34,7g532KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Jambalaya ist ein deftig-würziges Reisgericht, das aus dem südlichen Teil der USA stammt und absolut lecker schmeckt. Diese Low...

Nährwerte pro Portion KH 8,9gEiweiß 36,5gFett 39,8gKcal. 5728,9g36,5g39,8g572Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wer es so richtig deftig mag, wird diesen Low Carb Kohlrabi-Eintopf mit Hackbällchen lieben! Aber der Eintopf ist nicht nur richtig...

Nährwerte pro Portion KH 7,8gEiweiß 55,8gFett 30,4gKcal. 538KH 7,8gEiweiß 48,3gFett 63,4gKcal. 8007,8g55,8g30,4g5387,8g48,3g63,4g800Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Chili con Carne ist eigentlich eins deiner Lieblingsgerichte, aber seitdem du...

Nährwerte pro Portion KH 11,1gEiweiß 33,0gFett 31,3gKcal. 48111,1g33,0g31,3g481Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Würziges Hackfleisch mit Paprika und Kohlrabi statt Kartoffeln - das ist unser lecker-deftiger Low Carb Bauerntopf, der der ganzen...

Nährwerte pro Portion KH 14,0gEiweiß 49,7gFett 46,0gKcal. 67914,0g49,7g46,0g679Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Den Klassiker Chili con Carne gibt es jetzt auch in low carb, denn eine Portion unserer Low Carb Chili con Carne hat gerade einmal...