Keto Pfannengerichte

Nährwerte pro Portion KH 7,6gEiweiß 46,0gFett 30,6gKcal. 4957,6g46,0g30,6g495KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wenn's mal so richtig schnell gehen muss, ist diese Low Carb Hähnchen-Feta-Bowl mit Gemüse vielleicht genau das Richtige für dich. Denn...

Nährwerte pro Portion KH 6,8gEiweiß 35,7gFett 36,3gKcal. 4986,8g35,7g36,3g498KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Hackfleisch-Gemüse-Pfanne ist perfekt wenn du nach einem sättigendem und leckeren Abendessen ohne Kohlenhydrate suchst!...

Nährwerte pro Portion KH 6,4gEiweiß 67,7gFett 29,5gKcal. 5626,4g67,7g29,5g562KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wenn du Low Carb oder Keto lebst und Lust auf Gyros hast, haben wir eine gute Neuigkeit: es geht viel einfacher als du denkst!In nur 20...

Nährwerte pro Portion KH 7,9gEiweiß 55,1gFett 16,9gKcal. 4127,9g55,1g16,9g412KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese asiatisch angehauchte Keto Brokkoli-Hähnchen-Pfanne ist ein tolles Feierabend-Gericht, denn es ist super schnell in weniger als 30...

Nährwerte pro Portion KH 6,1gEiweiß 34,0gFett 34,3gKcal. 4716,1g34,0g34,4g471KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wenn man diese Low Carb Spitzkohl-Hackfleisch-Pfanne mit drei Worten beschreiben müsste, wäre es wahrscheinlich mit diesen: würzig,...

Nährwerte pro Portion KH 4,9gEiweiß 26,2gFett 28,3gKcal. 3814,9g26,2g28,3g381KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Champignons eignet sich wunderbar zum Abnehmen, denn sie ist mit nur 4,9g verwertbaren...

Nährwerte pro Portion KH 7,1gEiweiß 47,2gFett 37,9gKcal. 5637,1g47,2g37,9g563KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Schweinemedaillons zubereiten geht einfacher als du denkst und das mit Champignon-Rahmsauce und geröstetem Blumenkohl servierte Resultat...

Nährwerte pro Portion KH 9,0gEiweiß 47,3gFett 33,0gKcal. 530KH 10,1gEiweiß 43,1gFett 65,0gKcal. 8039,0g47,3g33,0g53010,1g43,1g65,0g803KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Hackbällchen in Senf-Sauce sind deftig, einfach gemacht und ein...

Nährwerte pro Portion KH 10,8gEiweiß 39,8gFett 23,0gKcal. 41910,8g39,8g23,0g419KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Hühnerfrikassee ist ein echter Klassiker und sogar bei Kindern so richtig beliebt. Das macht das Gericht toll für die ganze Familie....

Nährwerte pro Portion KH 9,1gEiweiß 33,3gFett 37,8gKcal. 5129,1g33,3g37,8g512KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese Low Carb Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Karotten ist ein perfektes Feierabend-Gericht, denn sie ist schnell und einfach innerhalb...

Nährwerte pro Portion KH 11,2gEiweiß 46,7gFett 19,0gKcal. 40911,2g46,7g19,0g409KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Dieser gebratene Blumenkohlreis chinesischer Art schmeckt mindestens genauso gut wie der Imbiss-Klassiker, ist dafür aber super...

Nährwerte pro Portion KH 6,1gEiweiß 56,5gFett 35,5gKcal. 5746,1g56,5g35,5g574KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Ein Gericht, von dem wahrscheinlich jeder am Tisch noch einen Nachschlag möchte: Low Carb Putengeschnetzeltes mit cremiger...