Gesunde Snacks: 15+ leckere Rezepte – einfach!

Du suchst nach gesunden Snacks für zwischendurch? Hier findest du 15+ super einfache Rezepte für gesunde Snacks mit wertvollen Nährstoffen.

Ob herzhafte Snacks oder süße Snacks – die Auswahl ist groß und der richtige Snack für deine gesunde Ernährung ist bestimmt dabei.
Viele Snacks kannst du auch super für unterwegs mitnehmen oder schnell Zuhause etwas für den kleinen Hunger zubereiten.

Wenn dir die Rezeptsammlung gefallen hat, würden wir uns sehr über eine Bewertung von dir freuen!

1. Feta-Oliven-Häppchen

Schnelle Low Carb Feta-Oliven-Häppchen als Snack zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Schnelle Low Carb Feta-Oliven-Häppchen als Snack zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Wer Lust auf einen gesunden Snack für zwischendruch hat ist bei diesen leckeren Feta-Oliven-Häppchen genau richtig!

2. Vanille Chia Pudding

Perfekt zum Frühstück: Schneller Keto Vanille Pudding mit Chia Samen Mobile Featured Image
Perfekt zum Frühstück: Schneller Keto Vanille Pudding mit Chia Samen Desktop Featured Image
Unser Chia Pudding mit Vanille-Geschmack bietet so ziemlich alles, was man von einem tollen Snack erwarten kann: Er ist schnell zubereitet, gesund und natürlich – super lecker.

3. Omelette-Schinken-Röllchen

Keto Omelette-Schinken-Röllchen als schneller ketogener Snack ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Keto Omelette-Schinken-Röllchen als schneller ketogener Snack ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Diese Omelette-Schinken-Röllchen sind eine neue Idee für einen etwas ausgefallerenen Snack der trotzdem einfach & gesund sein soll.
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4. Gefrorene Erdbeer Cheesecake Bällchen

Einfache Low Carb Keto Erdbeer Cheesecake Eis-Häppchen ohne Zucker Mobile Featured Image
Einfache Low Carb Keto Erdbeer Cheesecake Eis-Häppchen ohne Zucker Desktop Featured Image
Im Sommer tut es immer gut, kleine erfrischende Leckereien zur Hand zu haben.
Diese leckeren Erdbeer Bällchen können ein toller gesunder Snack für zwischendurch sein – denn du kannst sie einmal zubereitet eine ganze Weile in deinem Gefrierer lagern.

5. Tomaten-Mozzarella-Spieße

Schnelle Low Carb Tomaten-Mozzarella-Spieße als kalorienarmer Snack ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Schnelle Low Carb Tomaten-Mozzarella-Spieße als kalorienarmer Snack ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Diese Tomate-Mozzarella-Spieße sind ideal als schneller Snack für zwischendurch oder auch als Appetizer für Parties!

6. Pikante Nussmischung

Gesunde pikante Keto Nussmischung aus dem Ofen geröstet Mobile Featured Image
Gesunde pikante Keto Nussmischung aus dem Ofen geröstet Desktop Featured Image
Pikante Nussmischungen aus dem Supermarkt gibt es viele, allerdings haben diese meist den Nachteil das sie einiges an Zucker enthalten und mit industriellen Pflanzenölen geröstet sind – und beides ist für eine gesunde Ernährung nicht ideal.
Mit diesem einfachen Snack-Rezept zauberst du dir im Handumdrehen deine eigene gesunde Nussmischung!

7. Schneller Thunfisch-Snack

Schneller Keto Thunfisch-Snack der ohne Kochen kohlenhydratarm sättigt Mobile Featured Image
Schneller Keto Thunfisch-Snack der ohne Kochen kohlenhydratarm sättigt Desktop Featured Image
Dieser schnelle Thunfisch-Snack eignet sich wie der Name schon vermuten lässt prima als sättigender Snack für Zwischendurch.

8. Pekannuss Mousse

Einfaches Keto Low Carb Pekannuss Mousse ohne Zucker Mobile Featured Image
Einfaches Keto Low Carb Pekannuss Mousse ohne Zucker Desktop Featured Image
Die Kombination aus Nuss und Karamell-Geschmack gibt diesem zuckerfreien Snack das gewisse Etwas und erinnert stark an den traditionell amerikanischen Festtagsklassiker „Pecan Pie“ – nur viel gesünder!

9. Cracker mit Mandelmehl

Knusprige Keto & Low Carb Sesam Cracker ohne Mehl und ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Knusprige Keto & Low Carb Sesam Cracker ohne Mehl und ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Gesunde Cracker, die wirklich knusprig sind und wie das Original schmecken – das soll gehen?
Absolut! Und wenn du uns nicht glaubst, probier die leckeren Cracker ohne Weizenmehl einfach aus und überzeuge dich selbst!

10. Thunfisch-Frikadellen

Saftige Low Carb und Keto Thunfischfrikadellen mit Käse ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Saftige Low Carb und Keto Thunfischfrikadellen mit Käse ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Diese leckeren Thunfischfrikadellen sind nicht nur super einfach zubereitet, sie schmecken auch unheimlich saftig, sind gesund und auch super als Snack zum Mitnehmen geeignet!

11. Müsliriegel

Low Carb Nuss-Müsli-Energie-Riegel ohne Zucker selber machen Mobile Featured Image
Low Carb Nuss-Müsli-Energie-Riegel ohne Zucker selber machen Desktop Featured Image
Du kannst die zuckerfreien Müsliriegel ganz einfach selber machen und das sogar auf Vorrat, denn die Riegel sind sehr lange haltbar und schmecken auch nach einer Weile immer noch gut – ideal als Snack zum Mitnehmen!

12. Käsechips

Low Carb & Keto Käsechips mit geriebenen Käse im Backofen zum Selbermachen Mobile Featured Image
Low Carb & Keto Käsechips mit geriebenen Käse im Backofen zum Selbermachen Desktop Featured Image
Diese Käsechips kannst du ganz einfach in deinem Backofen selber machen.
Sie sind der ideale Snack für Zwischendurch – schnell gemacht, einfach und gesund.

13. Haselnuss Bällchen

Einfache Low Carb Keto Haselnuss Bällchen ohne Zucker Mobile Featured Image
Einfache Low Carb Keto Haselnuss Bällchen ohne Zucker Desktop Featured Image
Wer Haselnüsse mag, ist bei diesem Rezept goldrichtig.
Unsere Haselnuss Bällchen schmecken intensiv nach der leckeren Nuss und stillen süße Gelüste ohne ungesund zu sein.

14. Gefüllte Curry-Eier

Gefüllte Curry-Eier - einfacher Keto Snack ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen Mobile Featured Image
Gefüllte Curry-Eier - einfacher Keto Snack ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen Desktop Featured Image
Gefüllte Eier mal anders, und zwar mit einer würzigen Curry-Füllung, die ausgefallen schmeckt und etwas Abwechslung in das klassische Snack-Rezept bringt.

15. Frozen Joghurt Häppchen

Einfache Low Carb Keto Joghurt Eis-Häppchen ohne Zucker Mobile Featured Image
Einfache Low Carb Keto Joghurt Eis-Häppchen ohne Zucker Desktop Featured Image
Diese gesunden Frozen Joghurt Bites ohne Zucker sind ideal, wenn süße Gelüste gestillt werden sollen, aber ohne viele Kohlenhydrate oder Kalorien!

16. Lachsschinken-Röllchen

Schneller Low Carb Snack zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate: Lachsschinken-Frischkäse-Röllchen Mobile Featured Image
Schneller Low Carb Snack zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate: Lachsschinken-Frischkäse-Röllchen Desktop Featured Image
Gesunde Snacks können ohne Auswahl schnell langweilig werden, wo Ideen wie diese Lachsschinken-Frischkäse-Röllchen helfen können.

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