Low Carb & Keto Snacks
Wenn du kohlenhydratarme Snacks essen möchtest, die lecker sind und schnell gehen – bist du hier genau richtig!
Außerdem findest du hier die passenden ketogenen Snacks für einen gemütlichen Abend mit Freunden, die nicht nur Keto-Enthusiasten schmecken werden.
Die beliebtesten ketogenen Snacks
Süße Keto Snacks
Herzhafte Keto Snacks
Alle Keto Snacks
Wiener Würstchen mit Senf
Nährwerte pro Portion Carbs 1,8gEiweiß 16,6gFett 17,0gKcal. 2291,8g16,6g17,0g229Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Wenn du nach einem schnellen und sättigenden Low Carb Snack suchst, sind Wiener Würstchen super! Vor allem die fettreduzierte...
Matjesfilets mit Gürkchen
Nährwerte pro Portion KH 3,1gEiweiß 17,0gFett 17,0gKcal. 2353,1g17,0g17,0g235KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Matjesfilets sind ein toller Keto Snack, den man immer da haben kann und den man nicht aufwendig zubereiten muss. Einfach auf den Teller...
Schneller Keto Avocado-Tomaten-Salat
Nährwerte pro Portion KH 5,3gEiweiß 2,9gFett 18,3gKcal. 2095,3g2,9g18,3g209KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Dieser schnelle Avocado-Tomaten-Salat ist mega schnell in nur 5 Minuten zubereitet und eignet sich super als sättigender Low Carb Snack!...
Hähnchenbrust-Filetstücke mit Senf
Nährwerte pro Portion KH 1,1gEiweiß 35,4gFett 6,3gKcal. 2141,1g35,4g6,3g214KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Hähnchenbrust-Filetstücke sind eine tolle Low Carb Snack-Idee, wenn man Hunger Zwischendurch hat und keine Lust auf Kochen hat. Einfach in...
Forellenfilet mit Meerrettich
Nährwerte pro Portion KH 0,7gEiweiß 29,2gFett 7,4gKcal. 1860,7g29,2g7,4g186KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Forellenfilets eignen sich prima als gesunder Keto Snack, der gleichzeitig auch noch richtig satt macht. Perfekt, wenn man abnehmen möchte...
Schneller Keto Thunfisch-Snack
Nährwerte pro Portion KH 4,2gEiweiß 18,9gFett 9,9gKcal. 1834,2g18,9g9,9g183KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Dieser schnelle Low Carb Thunfisch-Snack eignet sich, wie der Name schon vermuten lässt, prima als sättigender Snack für Zwischendurch....
Keto Schinken-Käse Ei-Muffins
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 Ei-MuffinKH 0,8gEiweiß 11,4gFett 10,2gKcal. 1400,8g11,4g10,2g140KH = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese ketogenen Schinken-Eier-Muffins sind perfekt für alle die ein einfaches Low Carb Frühstück suchen, das...
Keto Chaffles
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 ChaffleKH 0,2gEiweiß 12,9gFett 14,8gKcal. 1870,2g12,9g14,8g187Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Chaffles sind in den USA voll im Trend und erfreuen sich in der Keto-Community größter Beliebtheit - dort...
2-Minuten Keto Eiersuppe
Nährwerte pro Portion KH 1,4gEiweiß 13,7gFett 11,8gKcal. 1661,4g13,7g11,8g166Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Diese 2-Minuten Keto Eiersuppe ist absolut perfekt, wenn dich der kleine Hunger überkommt und du einen kalorienarmen und trotzdem...
Pikante Keto Nussmischung
Nährwerte pro Portion Eine Portion = ca. 50gKH 3,5gEiweiß 10,6gFett 25,5gKcal. 2943,5g10,6g25,5g294Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Pikante Nussmischungen aus dem Supermarkt gibt es viele, allerdings haben diese meist den Nachteil das sie...
Keto Cracker
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 5 Cracker á 20gKH 1,0gEiweiß 9,1gFett 8,5gKcal. 1221,0g9,1g8,5g122Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Keto Cracker, die wirklich knusprig sind und wie das Original schmecken - das soll gehen?Absolut! Und wenn...
Keto Frikadellen
Nährwerte pro Portion Eine Portion = 1 FrikadelleKH 0,2gEiweiß 8,1gFett 9,2gKcal. 1160,2g8,1g9,2g116Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min.) Du suchst nach einem einfachen Keto Frikadellen-Rezept, das ohne Brot und ohne Kohlenhydrate auskommt? Dann...
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