21 leckere Low Carb Süßigkeiten – einfach selbst gemacht!
Naschen ohne Kohlenhydrate – das soll gehen?
Und wie das geht, dank unserer leckeren Low Carb Süßigkeiten Rezepte, die meist ganz einfach selbst gemacht sind!
Und wie das geht, dank unserer leckeren Low Carb Süßigkeiten Rezepte, die meist ganz einfach selbst gemacht sind!
Die Low Carb Naschereien sind meist entweder hausgemachte zuckerfreie Versionen von bekannten Süßigkeiten-Klassikern, oder auch ganz neue Kreationen, die süße Gelüste ohne viele Kohlenhydrate stillen können.
Wenn dir die Rezeptsammlung gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung von dir freuen!
1. Vanillecreme Schoko Kekse
Diese Vanillecreme Schoko Kekse sind die ideale Low Carb Alternative für die bekannten Snacks aus dem Supermarkt.
Wer ein Verlangen nach den leckeren Keksen verspürt, hat jetzt die Möglichkeit sie zuckerfrei und mit nur 0,9g verwertbaren Kohlenhydraten zu genießen.
Wer ein Verlangen nach den leckeren Keksen verspürt, hat jetzt die Möglichkeit sie zuckerfrei und mit nur 0,9g verwertbaren Kohlenhydraten zu genießen.
2. Mandel-Kokosnuss Bällchen
Eine zarte Mandel-Kokoscreme umhüllt von Kokosraspeln und mit nussigem Kern – das sind unsere zuckerfreien Low Carb Mandel-Kokos Fat Bombs.
Unwiderstehlich lecker, einfach zuzubereiten und mit nur 1,2g verwertbaren Kohlenhydraten pro Bällchen sogar für die Low Carb und ketogene Ernährung geeignet!
Unwiderstehlich lecker, einfach zuzubereiten und mit nur 1,2g verwertbaren Kohlenhydraten pro Bällchen sogar für die Low Carb und ketogene Ernährung geeignet!
3. Erdnuss-Karamell Schokoriegel
Wer Lust auf einen leckeren Schokoriegel hat, muss nicht unbedingt zu der zuckerreichen gekauften Variante greifen – man kann ihn auch zuckerfrei selber machen!
Diese Low Carb Version ist dank der Kombination aus leckerer Creme, zuckerfreiem Karamell-Topping und Schokolade eine wahre Geschmacks-Explosion.
Diese Low Carb Version ist dank der Kombination aus leckerer Creme, zuckerfreiem Karamell-Topping und Schokolade eine wahre Geschmacks-Explosion.
4. Marmor Muffins
Marmor-Muffins – ein beliebter Klassiker in anderer Form.
Unsere Marmor-Muffins heben sich aber zusätzlich durch einen anderen Grund ab: denn anders als sein zuckerreiches Vorbild enthält diese Low Carb Version keinen Zucker und nur ganz wenig Kohlenhydrate!
Unsere Marmor-Muffins heben sich aber zusätzlich durch einen anderen Grund ab: denn anders als sein zuckerreiches Vorbild enthält diese Low Carb Version keinen Zucker und nur ganz wenig Kohlenhydrate!
5. Erdnussbutter Cups
Erdnussbutter und Schokolade – das ist definitiv eine Gewinner-Kombo.
Diese Low Carb Peanut Butter Cups machen sich diese traumhafte Kombination zu Nutze – cremige Erdnussbutter umhüllt von knackiger Schokolade, besser geht’s fast garnicht.
Diese Low Carb Peanut Butter Cups machen sich diese traumhafte Kombination zu Nutze – cremige Erdnussbutter umhüllt von knackiger Schokolade, besser geht’s fast garnicht.
6. Mini Apfelkuchen
Die kleinen Küchlein aus der Muffinform sind inspiriert vom amerikanischen Festtagsklassiker „Apple Pie“, liefern den Geschmack aber ohne Zucker, ohne Mehl und (fast) ohne Kohlenhydrate mit nur 3,5g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion.
7. Müsliriegel
Vermisst du Müsliriegel auf der Low Carb Diät?
Dann sind diese Low Carb Müsliriegel ohne Zucker genau das Richtige für dich!
Du kannst die zuckerfreien Energieriegel ganz einfach selber machen und das sogar auf Vorrat, denn die Riegel sind sehr lange haltbar und schmecken auch nach einer Weile immer noch gut!
Dann sind diese Low Carb Müsliriegel ohne Zucker genau das Richtige für dich!
Du kannst die zuckerfreien Energieriegel ganz einfach selber machen und das sogar auf Vorrat, denn die Riegel sind sehr lange haltbar und schmecken auch nach einer Weile immer noch gut!
8. Shortbread Kekse
Shortbread Kekse und eine heiße Tasse Tee – das ist die schottische Art zu genießen.
Das geht jetzt auch in kohlenhydratarm mit unseren Low Carb Shortbread Mürbeteig Keksen ohne Zucker.
Sie sind erstaunlich leicht zuzubereiten und stillen schnell und simpel die Lust nach etwas Süßem.
Das geht jetzt auch in kohlenhydratarm mit unseren Low Carb Shortbread Mürbeteig Keksen ohne Zucker.
Sie sind erstaunlich leicht zuzubereiten und stillen schnell und simpel die Lust nach etwas Süßem.
9. Marzipan
Wer denkt Marzipan und ketogene Diät passt nicht zusammen, hat die Rechnung ohne unser zuckerfreies Low Carb Marzipan Rezept gemacht!
Die Low Carb Marzipanrohmasse ohne Zucker kannst du ganz einfach in nur 10 Minuten selber machen.
Die Low Carb Marzipanrohmasse ohne Zucker kannst du ganz einfach in nur 10 Minuten selber machen.
10. Schoko Nuss Bällchen
Diese zuckerfreien Haselnuss Schoko Bällchen sind nicht nur unheimlich lecker – sie sind mit gerade einmal 1,0g verwertbaren Kohlenhydraten auch zu 100% low carb!
11. Cheesecake Muffins
Du hast Lust auf cremigen Cheesecake, aber du hast keine Lust ewig in der Küche zu stehen um ihn zuzubereiten?
Das können wir sehr verstehen, weshalb wir unbedingt dieses Rezept für unsere einfachen Low Carb & Keto Cheesecake Muffins mit euch teilen wollten!
Das können wir sehr verstehen, weshalb wir unbedingt dieses Rezept für unsere einfachen Low Carb & Keto Cheesecake Muffins mit euch teilen wollten!
12. Brownies
Saftig und unglaublich schokoladig – so schmecken unsere zuckerfreien Low Carb Schoko Brownies ohne Mehl.
Denn „ohne Zucker“ heißt nicht, dass der Geschmack darunter leiden muss!
Denn „ohne Zucker“ heißt nicht, dass der Geschmack darunter leiden muss!
13. Himbeer Macadamia Kekse
Knackige Macadamia Nüsse gepaart mit fruchtigen Himbeeren – das passt perfekt.
Lecker und super einfach sind unsere Low Carb Himbeer Macadamia Kekse mit gerade einmal 2,0g verwertbaren Kohlenhydraten pro Keks.
Lecker und super einfach sind unsere Low Carb Himbeer Macadamia Kekse mit gerade einmal 2,0g verwertbaren Kohlenhydraten pro Keks.
14. Kokos Schokoriegel
Eine cremige Kokos-Füllung umhüllt von knackiger Schokolade – das sind unsere Low Carb Kokos Schokoriegel.
Einer unserer Riegel hat gerade einmal 2,3g verwertbare Kohlenhydrate und trotzdem stehen sie ihren bekannten Cousins aus dem Supermarkt in nichts nach.
Einer unserer Riegel hat gerade einmal 2,3g verwertbare Kohlenhydrate und trotzdem stehen sie ihren bekannten Cousins aus dem Supermarkt in nichts nach.
15. Vanillecreme Sandwich Kekse
Naschen geht dank Rezepten wie diesen auch ganz ohne schlechtes Gewissen, denn ein Keks hat gerade einmal 0,7g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion, womit sie super für die Low Carb Ernährung geeignet sind!
16. Schoko Muffins
So richtig saftige Schoko Muffins – da hättest du mal wieder Lust drauf, aber leider ernährst du dich Low Carb?
Mit diesen super saftigen und einfachen Low Carb Schoko Muffins ohne Mehl und ohne Zucker musst du dich jetzt nicht mehr entscheiden zwischen einer gesunden Ernährung und Genuss!
Mit diesen super saftigen und einfachen Low Carb Schoko Muffins ohne Mehl und ohne Zucker musst du dich jetzt nicht mehr entscheiden zwischen einer gesunden Ernährung und Genuss!
17. Cookie Dough Bällchen
Keksteig naschen – das ist normalerweise ein ziemliches No-Go.
Aber nicht mit unseren Low Carb Cookie Dough Fat Bombs!
Die machen nämlich garantiert kein Bauchweh und sind mit 0,8g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion gleichzeitig auch noch zuckerfrei!
Aber nicht mit unseren Low Carb Cookie Dough Fat Bombs!
Die machen nämlich garantiert kein Bauchweh und sind mit 0,8g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion gleichzeitig auch noch zuckerfrei!
18. Brownie Cheesecake Pralinen
Brownie und Cheesecake – es gibt nicht viele Kombinationen, die noch besser zueinander passen als diese beiden.
Unsere kleinen Häppchen stillen schnell und ohne viele Kohlenhydrate süße Gelüste und schmecken dabei wie leckere Pralinen.
Unsere kleinen Häppchen stillen schnell und ohne viele Kohlenhydrate süße Gelüste und schmecken dabei wie leckere Pralinen.
19. Erdnuss Karamell Ecken
Wer denkt Naschen und Low Carb Ernährung passt nicht zusammen, der hat die Rechnung ohne unsere Erdnuss Karamell Ecken gemacht.
Die haben gerade einmal 1,5g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion und stillen in Null Komma Nichts süße Gelüste.
Die haben gerade einmal 1,5g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion und stillen in Null Komma Nichts süße Gelüste.
20. Keks Karamell Schokoriegel
Wer Lust auf einen leckeren Schokoriegel hat, muss nicht unbedingt zu der zuckerreichen gekauften Variante greifen – man kann ihn auch zuckerfrei selber machen!
Diese Low Carb Version erinnert vom Geschmack her an die bekannten Schokoriegel aus dem Supermarkt – knuspriger Keks mit zuckerfreiem Karamell-Topping und umhüllt von Schokolade.
Diese Low Carb Version erinnert vom Geschmack her an die bekannten Schokoriegel aus dem Supermarkt – knuspriger Keks mit zuckerfreiem Karamell-Topping und umhüllt von Schokolade.
21. Chocolate Chip Cookies
Mit diesem Rezept können jetzt auch alle, die einer Keto oder Low Carb Ernährung folgen, diese leckeren „Chewy“ Chocolate Chip Kekse genießen.
Denn mit nur 1,5g verwertbaren Kohlenhydraten pro Keks sind sie zu 100% Low Carb und zuckerfrei – perfekt für jeden der Abnehmen und trotzdem genießen möchte.
Denn mit nur 1,5g verwertbaren Kohlenhydraten pro Keks sind sie zu 100% Low Carb und zuckerfrei – perfekt für jeden der Abnehmen und trotzdem genießen möchte.
Rezeptsammlung Teilen & Speichern
Erythrit*
Die Keto Zucker-Alternative ohne Kalorien!
Pfirsich-Orangenblüte Waterfusion*
Für Wasser mit Geschmack - ohne Zucker & Süßstoffe
Mandelmehl*
Das beste Keto Mehl zum Backen
Schokodrops*
Naschen geht auch ohne Zucker
Heidelbeer Cold Tea Infusion*
Mit Heidelbeer-, Apfel- & Johannisbeer-Geschmack
Keto Test-Streifen*
Bist du in der Ketose? Teste es Zuhause!
Entdecke noch so viel mehr!
25 Low Carb Kekse ohne Zucker
18 süße & herzhafte Low Carb Muffins
Low Carb Salatdressing: 3 kalorienarme Rezepte
10+ Kalorienarme Brokkoli-Rezepte
Schon probiert?
Comments Rating
( Stimmen)
Comments Rating
( Stimmen)
Comments Rating
( Stimmen)
Comments Rating
( Stimmen)
Comments Rating
( Stimme)
Comments Rating
( Stimmen)
Lerne mehr über Keto
Dieses Obst ist Low Carb!
Keto Nebenwirkungen: Das kannst du tun!
Keto Diät: Der beste Guide für Anfänger!
Keto Getränke ohne Zucker und ohne Süßstoffe
* Bedeutung des Sterns
kochketo.de soll als unabhängige Plattform jedem zur Verfügung stehen, der sich über seine eigene Ernährung und Gesundheit informieren möchte.
Unsere ausführlich recherchierten Artikel sollen dabei einfach erklärt, verständlich und transparent bleiben.
Um kochketo.de frei von äußeren Interessen zu halten, binden wir in unseren Artikeln oder Rezepten unsere Lieblingsprodukte über sogenannte Affiliate-Links ein, die stets durch ein Sternchen * markiert sind.
Klickst du auf einen solchen Affiliate-Link und kaufst etwas darüber, bekommen wir eine kleine Provision. Der Preis ändert sich für dich natürlich nicht.
Affiliate-Links tragen dazu bei, dass wir kochketo.de weiterhin unabhängig betreiben können und die bestmöglichen Artikel und Rezepte für dich erstellen können.
Vielen Dank für deine Unterstützung!
Bewertungen
Sag uns deine Meinung!
Comments Rating
( reviews)
Megaaaaaaaaaaaaaaa – kannst Du die nicht produzieren und verkaufen? 😉 Bei mir wird das zumindest optisch vermutlich nicht so appetitlich.
Danke für die tollen Ideen und auch die ausführlichen Nährwertangaben!
VG, kompetenzteam
Ganz lieben Dank für das tolle Lob! Produzieren und Verkaufen ist vorerst nicht geplant, aber vielleicht ja mal irgendwann in der Zukunft. ☺️
Hallo, sieht alles sehr toll aus, kann man die Haltbarkeit irgendwie verlängern? Wollte es eigentlich für einen Adventskalender.
Gibt es da vielleicht irgendeine Möglichkeit?
LG Conny
Hallo Conny,
die Kekse halten sich wahrscheinlich am längsten, allerdings könnten sie über die Lebensdauer eines Adventskalenders eventuell nicht mehr ganz so lecker sein. Leider fällt uns hier keine gute Möglichkeit ein, die Haltbarkeit großartig zu verlängern. Man müsste den Adventskalender wohl immer wieder periodisch für die kommenden Tage frisch befüllen. 🙂
Liebe Grüße vom Koch Keto Team
Tolle, informative, sehr schön gestaltete Seite! Bekomme ich gleich Lust zu kochen 😉
Danke für die vielen Tipps !!!!
Das freut uns sehr! Wir wünschen gutes Gelingen beim Nachkochen! 🙂
Super Ideen, hatte gestern so Lust auf was zum Naschen und bin dann auf dieser Seite gelandet. Habe gleich drei Rezepte ausprobiert. Alles megalecker! Brauche keine „normalen“ Naschsachen mehr. Bleibe bei den Zucker und Kohlenhydrat armen Varianten.
Vielen lieben Dank für das schöne Kompliment, Martina! 🤗
Mega super lecker!!!!!
Danke danke für diese Rezepte ❤️
Vielen lieben Dank für deine schöne Rückmeldung, Sandra! ☺️
Oh mein Gott bin ich froh diese Seite gefunden zu haben, meine Rettung😍
Freut uns sehr, dass dir Koch Keto so gut gefällt, Kirsten!
Eine Frage kann ich anstelle von erythrit auch xylith birkenzucker verwenden? Danke für eine schnelle Antwort
Grüsse ulrike
Hallo Ulrike,
grundsätzlich kannst du auch Xylit statt Erythrit nutzen. Xylit ist etwas süßer, sodass du etwas weniger benötigst – ca. 0,7g Xyilit für 1g Erythrit, um die gleiche Süße zu erhalten. Xylit kann in größeren Mengen jedoch schneller abführend wirken, sodass du hier mit der Gesamtmenge vorsichtiger sein solltest.
LG vom Koch Keto Team
Sieht alles echt richtig leckeeer aus!!!
Ganz lieben Dank für das nette Feedback 🙂