25+ Gesunde Desserts: einfache Rezepte ohne Zucker!

Mit diesen 25+ gesunden Desserts zauberst du dir im Handumdrehen einen leckeren Nachtisch ohne Zucker!

Die zuckerfreien Dessert-Rezepte setzen auf vollwertige Zutaten und bieten damit gesunde Alternativen für süße Nachspeisen.

Gleichzeitig werden auch keine komplizierten Zutaten benötigt, weshalb die gesunden Süßspeisen auch noch richtig einfach zubereitet sind!

Wenn dir die Rezeptsammlung gefallen hat, würden wir uns sehr über eine Bewertung von dir freuen!

1. Lemon Curd Cheesecake im Glas

Low Carb Keto Lemon Curd Cheesecake Dessert im Glas ohne Zucker & ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Low Carb Keto Lemon Curd Cheesecake Dessert im Glas ohne Zucker & ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Eine luftig lockere Cheesecake-Basis kombiniert mit dem fruchtig-sauren Geschmack von Lemon Curd – das klingt ohne Zucker nach einem tollen gesunden Dessert!

2. Mandel-Kokosnuss Bällchen

Himmlisch leckere Low Carb Keto Mandel-Kokos Bällchen ohne Zucker & ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Himmlisch leckere Low Carb Keto Mandel-Kokos Bällchen ohne Zucker & ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Eine zarte Mandel-Kokoscreme umhüllt von Kokosraspeln und mit nussigem Kern – das sind unsere zuckerfreien Mandel-Kokos Bällchen als gesunder Nachtisch.

3. Karotten Tassenkuchen

10-Minuten Low Carb Karottenkuchen aus der Tasse ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
10-Minuten Low Carb Karottenkuchen aus der Tasse ohne Zucker und ohne Mehl Desktop Featured Image
Unser zuckerfreier Karottenkuchen aus der Tasse ist saftig, süß, und unheimlich lecker!
Und im Gegensatz zum Original ist er auch super schnell zubereitet – in nur 10 Minuten kannst du bereits genießen.
Abnehmen mit Keto leicht gemacht Desktop 3
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4. Waffeln mit Mandelmehl

Zuckerfreie Keto Waffeln ohne Mehl & ohne Eiweißpulver Mobile Featured Image
Zuckerfreie Keto Waffeln ohne Mehl & ohne Eiweißpulver Desktop Featured Image
Du ernährst dich gesund und vermisst es, als Dessert mal so richtig fluffige Waffeln zu essen?
Dann sind diese leckeren Waffeln ohne Zucker und ohne Weizenmehl genau das Richtige für dich!

5. Haselnusseis

Low Carb Keto Haselnusseis ohne Zucker zum selbermachen Mobile Featured Image
Low Carb Keto Haselnusseis ohne Zucker zum selbermachen Desktop Featured Image
Dieses zuckerfreie Haselnusseis steht dem Original aus der Eisdiele in nichts nach.
Es ist genauso cremig, genauso lecker nussig und genauso erfrischend – als süße Nachspeise nur viel gesünder!

6. Mini Pumpkin Pies

Mampfige Mini Low Carb Keto Pumpkin Pies ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
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Pumpkin Pie – der Klassiker aus Amerika kann auch gesund sein, wenn du das zuckerreiche Original einfach durch unsere Mini Pumpkin Pies ohne Zucker ersetzt!

7. Haselnuss-Makronen

Saftige Keto Haselnussmakronen Nussmakronen ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Saftige Keto Haselnussmakronen Nussmakronen ohne Zucker und ohne Mehl Desktop Featured Image
Diese leckeren Haselnussmakronen ohne Zucker überzeugen durch ihren saftigen Haselnussgeschmack – außerdem sind sie super einfach zubereitet!

8. Kaffee Mocha Mousse

Schokoladiges Low Carb Keto Kaffee Mocha Dessert im Glas ohne Zucker Mobile Featured Image
Schokoladiges Low Carb Keto Kaffee Mocha Dessert im Glas ohne Zucker Desktop Featured Image
Ein Mochaccino im Glas? Und das auch noch ohne Zucker, gesund und sogar schnell als Dessert gemacht? Immer her damit!

9. Frozen Joghurt Häppchen

Einfache Low Carb Keto Joghurt Eis-Häppchen ohne Zucker Mobile Featured Image
Einfache Low Carb Keto Joghurt Eis-Häppchen ohne Zucker Desktop Featured Image
Diese leckeren Frozen Joghurt Bites ohne Zucker sind ideal, wenn zum gesunden Dessert süße Gelüste gestillt werden sollen, aber ohne viele Kohlenhydrate oder Kalorien!

10. Vanille Milchshake

Low Carb Keto Vanille Milchshake ohne Zucker Mobile Featured Image
Low Carb Keto Vanille Milchshake ohne Zucker Desktop Featured Image
Unser gesunder Vanille Milchshake ohne Zucker schmeckt authentisch und intensiv nach echter Vanille – nicht nach einem künstlichen Sirup.

11. Erdnussbutter Schokoriegel

Leckere Low Carb Keto Erdnussbutter Schokoriegel ohne Zucker & ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Leckere Low Carb Keto Erdnussbutter Schokoriegel ohne Zucker & ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Eine leckere Erdnussbutter-Creme umhüllt von knackiger Schokolade – das sind unsere zuckerfreien Erdnussbutter Riegel.

12. Erdnuss Karamell Ecken

Einfache Low Carb Erdnuss Karamell Ecken ohne Zucker Mobile Featured Image
Einfache Low Carb Erdnuss Karamell Ecken ohne Zucker Desktop Featured Image
Wer denkt Naschen und gesunde Ernährung passt nicht zusammen, der hat die Rechnung ohne unsere leckeren Erdnuss Karamell Ecken gemacht!

13. Käsekuchen Muffins

Einfache Low Carb Käsekuchen Muffins ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Einfache Low Carb Käsekuchen Muffins ohne Zucker und ohne Mehl Desktop Featured Image
Du hast Lust auf leckeren gesunden Käsekuchen, aber du hast keine Lust auf die Arbeit?
Dann könnten diese super einfachen Käsekuchen Muffins ohne Zucker genau das Richtige für dich sein!

14. Blaubeer Chia Pudding

Fruchtiger Low Carb Keto Blaubeer Chia Pudding ohne Zucker Mobile Featured Image
Fruchtiger Low Carb Keto Blaubeer Chia Pudding ohne Zucker Desktop Featured Image
Blaubeer-Fans aufgepasst – dieser gesunde Blaubeer Chia Pudding könnte genau das Richtige Dessert für euch sein!

15. Erdbeerkuchen

Gesunder Low Carb Keto Erdbeerkuchen ohne Zucker & ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Gesunder Low Carb Keto Erdbeerkuchen ohne Zucker & ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Lecker fruchtigen Erdbeerkuchen essen und gesunde Ernährung – das klingt eigentlich unmöglich. Dieser Erdbeerkuchen ohne Zucker macht es jedoch möglich: schlemmen und genießen ohne ungesunde Zutaten!

16. Marmor Muffins

Zuckerfreie Low Carb Keto Marmor Muffins ohne Mehl & ohne Kohlenhydrate Mobile Featured Image
Zuckerfreie Low Carb Keto Marmor Muffins ohne Mehl & ohne Kohlenhydrate Desktop Featured Image
Marmor-Muffins – ein beliebter Klassiker in anderer Form.
Unsere Marmor-Muffins heben sich aber zusätzlich durch einen anderen Grund ab: denn anders als sein zuckerreiches Vorbild enthält diese Low Carb Version keinen Zucker und nur ganz wenig Kohlenhydrate!

17. Blaubeer Tartelettes

Mampfige Mini Low Carb Blaubeerkuchen ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
Mampfige Mini Low Carb Blaubeerkuchen ohne Zucker und ohne Mehl Desktop Featured Image
Diese kleinen Mini Blaubeerkuchen aus der Muffinform machen ganz schön was her – optisch, aber auch geschmacklich!

18. Red Velvet Doppelkekse

Low Carb Red Velvet Doppelkekse ohne Zucker Mobile Featured Image
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Diese zuckerfreien Red Velvet Doppelkekse lassen die Herzen von Naschkatzen höher schlagen – dezent schokoladiger Geschmack gepaart mit einer herrlich cremigen Frischkäse-Füllung.

19. Brownie Cheesecake Pralinen

Einfache Low Carb Keto Brownie Cheesecake Pralinen ohne Zucker & ohne Mehl Mobile Featured Image
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Brownie und Cheesecake – es gibt nicht viele Kombinationen, die noch besser zueinander passen als diese beiden.
Unsere kleinen Häppchen stillen als gesunde Nachspeise schnell süße Gelüste und schmecken dabei wie leckere Pralinen.

20. Marzipan

Low Carb Marzipan ohne Zucker selber machen - Zuckerfreie Marzipanrohmasse mit Erythrit Mobile Featured Image
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Wer denkt Marzipan und gesunde Ernährung passen nicht zusammen, hat die Rechnung ohne unser zuckerfreies Marzipan Rezept gemacht!

21. Kaiserschmarrn

Gesunder Low Carb Keto Kaiserschmarrn ohne Zucker & ohne Mehl Mobile Featured Image
Gesunder Low Carb Keto Kaiserschmarrn ohne Zucker & ohne Mehl Desktop Featured Image
Fluffig, saftig und so richtig lecker – so schmeckt unser gesunder Kaiserschmarrn ohne Mehl und ohne Zucker.

22. Brownies

Gesunde & Glutenfreie Low Carb Keto Schoko Brownies ohne Zucker & ohne Mehl Mobile Featured Image
Gesunde & Glutenfreie Low Carb Keto Schoko Brownies ohne Zucker & ohne Mehl Desktop Featured Image
Saftig und unglaublich schokoladig – so schmecken unsere zuckerfreien Schoko Brownies ohne Mehl.
Denn „ohne Zucker“ heißt nicht, dass der Geschmack darunter leiden muss!

23. Energiebällchen

Low Carb Energy Balls Energiebällchen ohne Zucker Mobile Featured Image
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Diese Energy Balls oder Energiebällchen ohne Zucker kannst du ganz einfach selber machen! Auch für eine gesunde Ernährung geeignet!

24. Heidesand-Taler

Low Carb Heidesand zum Dahinschmelzen ohne Zucker und ohne Mehl Mobile Featured Image
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Wer hätte gedacht, dass Mürbeteig lecker und gleichzeitig gesund sein kann? Kein Problem, dank dieser einfachen Heidesand-Taler ohne Zucker!

25. Mandel-Schoko Knusper

Knackige Low Carb Keto Mandel-Schoko Knusper ohne Zucker Mobile Featured Image
Knackige Low Carb Keto Mandel-Schoko Knusper ohne Zucker Desktop Featured Image
Eine einfachere Nascherei als diese Mandel-Schoko Knusper geht es eigentlich gar nicht.
Nur zwei Zutaten und einige Minuten Zeit brauchst du, um sie zuzubereiten.

26. American Cheesecake

Himmlischer Low Carb Keto New York Cheesecake ohne Zucker mit Knusperboden Mobile Featured Image
Himmlischer Low Carb Keto New York Cheesecake ohne Zucker mit Knusperboden Desktop Featured Image
Wenn du nach einem gesunden Dessert ohne Zucker suchst, das gleichzeitig richtig was her macht, kannst du ja mal unseren zuckerfreien American Cheesecake ausprobieren!

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2 Kommentare

  1. Kerstin B.

    Solch einfache und leicht umsetzbare Rezepte habe ich bislang noch nicht gesehen. Diese werde ich gerne ausprobieren und garantiert in mein Leben integrieren.
    Ein riesengroßes Dankeschön. 🙏❤️😋

    Antworten
    • Koch Keto Team

      Ganz lieben Dank für dein tolles Feedback, Kerstin! 🥰

      Antworten

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