21+ Low Carb Frühstück Rezepte – super einfach!
Die kohlenhydratarmen Frühstücksideen sind schnell und ohne komplizierte Zutaten zubereitet. Ob süße oder herzhafte Low Carb Frühstücks-Rezepte – hier wirst du bestimmt fündig!
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1. Paprika-Schinken-Frittata vom Blech
2. Blaubeer Chia Pudding
3. Englisches Frühstück
4. Schoko Granola
5. Shrimps-Cocktail-Eiersalat
6. Mikrowellen-Brötchen
Dann könnte dieses super schnelle Low Carb Tassenbrot aus der Mikrowelle etwas für dich sein!
7. Spiegeleier mit Rahmspinat
Wir dürfen vorstellen: Spiegelei mit selbst gemachten Rahmspinat!
8. Kaiserschmarrn
9. Chorizo-Frühstückspfanne
10. Käse-Omelette
11. Mediterrane Frühstücksplatte
12. Rührei mit Räucherlachs
13. Bulletproof Kaffee
Zurecht, finden wir, denn der Butterkaffee ist ein super einfaches Frühstück, wenn es mal richtig schnell gehen muss.
14. Schinken-Käse Ei-Muffins
15. Knäckebrot
Dann probier doch dieses Low Carb Knäckebrot, das du ganz einfach (fast) ohne Kohlenhydrate selber machen kannst!
16. Würstchen-Pilz-Pfanne mit Ei
17. Bratreis-Frühstücks-Bowl
18. Bauernfrühstück
Nicht unbedingt, denn dieses Low Carb Bauernfrühstück kommt dem Original geschmacklich sehr nahe, liefert dafür aber nur 9,8g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion.
19. Chocolate Chip Tassenkuchen
20. Bacon & Spinat Ei-Muffins
Probier doch unsere Low Carb Spinat & Bacon Ei-Muffins aus!
21. Chaffles
22. Couscous-Salat
Tatsächlich schon, denn mit diesem Rezept ohne Kohlenhydrate kommen auch Couscous-Liebhaber auf ihre Kosten!
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Das Buch ist klasse und es sind ganz tolle Rezepte drin die schnell und einfach. Sagt mein Mann
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